10 comidas para niñas hambrientas conscientes de la salud

Tengo una confesión que hacer: soy una chica hambrienta. Siempre he sido de la infancia (era el amigo que seguía preguntando cuándo fue la cena) y siempre lo seré (actualmente estoy contando los minutos hasta el almuerzo!). Soy esa chica que es literalmente siempre hacia abajo para comer.

Hago un esfuerzo por comer los alimentos adecuados para mi cuerpo, así que aunque me encanta comer, creo que es importante ser consciente de lo que estás poniendo en tu cuerpo. Afortunadamente, hay muchas opciones para las chicas hambrientas conscientes de la salud que solo quieren una comida satisfactoria. Aquí hay 10 recetas coloridas y llenas.

1. Tacos de frijoles negros de quinua

Fuente: Cookie y Kate

La quinua y los frijoles negros son excelentes fuentes de proteínas, lo que lo hará sentir lleno y satisfecho durante todo el día.

2. Ensalada de Cobb de pollo a la parrilla mexicana

Fuente: Cosecha medio horneada

Esta colorida ensalada saludable compensará su hambre a la hora del almuerzo porque está repleta de nutrientes de todos los deliciosos ingredientes.

3. Ensalada de col rizada saludable

Fuente: la despensa rubia

Esta ensalada es fácil de hacer y adaptarse a su gusto. Consejo: Agregue su carne favorita para proteínas adicionales.

4. Ensalada de tortellini de pesto de aguacate

Fuente: puerto y aleta

La ensalada de pasta de salsa de pesto de aguacate suave y cremosa tendrá que querer las sobras ... ahora.

5. Tempeh Chili

Fuente: el delicioso equilibrio 

Acomodarse en el otoño significa que puede incorporar más sopas abundantes en la rotación de su comida.

6. Sándwiches de pollo de barbacoa de olla de barbacoa de barra

Fuente: Haute y Vida saludable

Cualquier cosa que tenga mucha salsa y que se convierta en sándwich automáticamente hace una deliciosa comida. Y la salsa en esta receta es casera para que sepas exactamente lo que estás comiendo.

7. Ensalada de fideos de arroz vietnamita (con camarones)

Fuente: Porque la comida es vida

Una de las mejores cosas de la ensalada es que no importa cuántos ingredientes tenga, generalmente todos se complementan y saben increíbles, como este.

8. Hamburguesas de pavo de tex-mex

Fuente: Cocina Spicy Southern 

Estas hamburguesas son la opción perfecta para los amantes del pavo.

9. Hacer y congelar la sopa de tortilla vegetal de cocción lenta

Fuente: Oh, mis verduras

Esta deliciosa sopa inspirada en el suroeste es perfecta para los amantes de las verduras y es fácil de hacer. Para los amantes de la carne: agregue el pollo rallado precocido si lo desea!

10. Baya de trigo y ensalada de tomate cherry

Fuente: verde EVI

Esta ensalada es la comida perfecta para comer para escapar de lo que queda del calor de verano.

Si eres una chica hambrienta, ¿cuáles son las formas en que te mantienes consciente de la salud??