15 cosas productivas que hacer en 15 minutos o menos
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- José Arredondo
¿Tiene 15 minutos antes de su próxima reunión?? ¿Estás esperando en la fila en la oficina de correos?? Es tu amigo tarde para recogerte? La próxima vez que se encuentre con una cantidad de tiempo libre torpemente pequeña, hágalo bien completando una (o más) de estas tareas pequeñas pero productivas. Solo piense: si aprovecha solo un período de 15 minutos cada día de la semana para hacer algo útil, habrá aumentado su productividad semanal en más de una hora. Sí, por favor!
Desgracia
Fuente: Guía de brillo
1. Limpiar algo. El lugar bruto debajo del refrigerador? El espacio minúsculo entre el fregadero de su baño y la pared? Los polvorientos portavasos en su coche? Toma una toallita de Clorox y ve por ella. Probablemente haya pasado más tiempo pensando en cómo debe limpiar ese espacio de lo que se necesitaría para limpiarlo. Así que hazlo ahora.
2. Eliminar fotos innecesarias en su teléfono inteligente para liberar espacio de almacenamiento. Comience con esas capturas de pantalla de dirección del mes pasado o esa imagen de un libro que quería recordar, pero ya se agregó a Goodreads. También aproveche esta oportunidad para eliminar cualquier aplicación o juegos adictivos no utilizados que haya tenido la intención de reducir.
3. Elija tres (o más!) Artículos de ropa para consignar o donar. Si no puede recordar la última vez que lo usó o no encaja, debe irse! Pero también mire de cerca los artículos que no esté emocionado de usar en el corto plazo, si no puede verse usándolo en el próximo año, probablemente no valga la pena mantener. (Consejo: hágase estas siete preguntas si realizan una revisión importante del armario.)
4. Dar a la suscripción de todos esos correos electrónicos molestos Ni siquiera lees. Una aplicación como Unroll.Me puedo escanear correos electrónicos para ver en qué listas de suscripción se encuentra, luego cancelar la suscripción con el clic de un botón.
5. Desordenó su billetera. Conciliar los recibos antiguos con los extractos bancarios y luego triturarlos o presentarlos. Deshágase de las antiguas tarjetas de fidelización que ya no usa, o tarjetas de recompensa a tiendas que le permiten usar un número de teléfono al revisar. Haga un inventario rápido de las tarjetas de regalo no utilizadas y consolidelas o digitaliza, si es posible.
Conectar
Fuente: Danielle Nichol
6. Enviar mensajes de texto o llamar a un amigo o familiar No has alcanzado en mucho tiempo. O mejor!) Salga de una papelería a la antigua y escriba una nota sincera para caer en el correo.
7. Enviar una nota de agradecimiento. Esto podría ser una nota agradeciendo a alguien por un regalo o evento específico, o podría expresar una apreciación más amplia, como "Gracias por mentorarme" o "Gracias por siempre hacer reír."
8. Actualice su currículum y/o LinkedIn. Ganó un premio recientemente? Dado un nuevo deber en su posición actual? Recogió una valiosa habilidad? Agregue ahora para mantener su currículum actualizado para cualquier oportunidad de desarrollo profesional que pueda surgir. También puede usar este tiempo para hacer un estiramiento facial de diseño rápido si su currículum necesita un nuevo esquema de color o un encabezado llamativo.
9. Estar informado sobre los eventos actuales. Suscríbase a un servicio diario de noticias por correo electrónico como Theskimm o las cinco cosas de CNN para su nuevo día, cree una lista designada de Twitter de sus fuentes de noticias favoritas, encienda la radio de noticias durante 15 minutos durante el viaje nocturno y consulte aquí en Everygirl Every Viernes. mañana para quedarse "al saber."
Rejuvenecer
Fuente: Christine Amorose
10. Leer algo. Tratando de leer más en 2016? Use un descanso de trabajo o tiempo de trabajo de 15 minutos en la sala de espera del médico para leer un capítulo real de un libro, una historia corta o incluso una pieza de periodismo de forma larga de una revista o sitio web favorito. Siempre llevo un libro o una revista conmigo para un tiempo de inactividad inesperado, pero también puede descargar aplicaciones de libros electrónicos o de e-iobook para que siempre tenga un libro accesible en su teléfono o tableta.
11. Seda floja. Sí, en serio. (Incluso si no es la semana previa a una limpieza semestral.)
12. Presta atención a tu cuerpo. Si estás en la oficina, tal vez eso significa salir de tu silla y dar un paseo rápido. Si está en casa, considere atenuar las luces y consultar con 15 minutos de meditación consciente o una pose de yoga. Si necesita una ráfaga de energía rápida, realice una sesión rápida de levantamiento de peso (puede usar una botella de agua o su bolso demasiado pesado si no tiene pesas) o algunos gatos de salto.
13. Planifique sus comidas para la semana. Esto puede incluir elegir recetas y crear una lista de comestibles, o una lluvia de ideas sobre lo que ya está en su cocina.
14. Hacer una lista de tareas pendientes. Si puede pensar en ocho cosas que debe hacer hoy, pero ninguno de ellos tomará menos de 15 minutos para completarse, tomar dos minutos para escribirlas para que no olvide. Tu mente te lo agradecerá más tarde.
15. Empiece a trabajar en su lista de deseos (o agregue a su existente y comience a crear un plan para sus objetivos principales). Quién dice que la productividad no puede ser divertida?
Estas son solo 15 ideas, estoy seguro de que puedes encontrar muchas más! En general, si algo va a tomar 15 minutos o menos en completarse, solo hazlo. Lave su taza de café de la mañana cuando haya terminado, en lugar de dejarla en el fregadero. Cuelga la ropa recién lavada de inmediato, en lugar de dejarla en una pila (esto también previene las arrugas). Desempaque la maleta cuando llegue a casa en lugar de dejarla hasta la próxima semana. Ordene su correo y triture cualquier correo basura tan pronto como lo traiga adentro.
A medida que comience a completar pequeñas tareas de inmediato, se sorprenderá de lo limpio, organizado y renovado que se sentirá su hogar (y su vida).