5 razones por las que está dudando de sus decisiones (y por qué tiene que detenerse)

La semana pasada tomé comida para llevar con mis amigos de la escuela secundaria. Mientras nos acurrucamos juntos en el sofá de alguien en nuestras camisetas y máscaras de sueño de gran tamaño, abordamos el tema de los arrepentimientos. Uno por uno, hablamos sobre cómo éramos demasiado jóvenes para dudar de nuestras trayectorias de vida, pero cómo a menudo nos damos cuenta al pensar en los 'pues, lo harían y a los que debemos.'Estaba rodeado de mujeres increíblemente inteligentes y exitosas; cada uno con trayectoria profesional personalizada y personalidades increíbles. Pero de lo único que podíamos hablar era de lo que nos faltaba. Uno de mis amigos lamentó el hecho de que ella debería haberse mudado a Nueva York cuando tuvo la oportunidad.'Otro se quejó de cómo ella' podría haber salido con el Sr. Bien, pero ahora está con otra persona, y es demasiado tarde.'Cuando llegó mi turno, enumeré las cosas de mi lista para que había estado curando todo el tiempo que puedo recordar.

Pasaron los días, y al azar cuando estaba en la fila en Starbucks, escuché a una mujer y a su amiga hablar sobre cómo sentían que tomaron la decisión equivocada de ir a la escuela de leyes, y me llevaron a esa noche con mis amigos. Comencé a preguntarme por qué, como mujeres milenarias, dudamos de nuestras decisiones personales. Después de todo, somos los que los hicieron. Después de hablar con un grupo de seres queridos y realizar una investigación emocional extensa, he descubierto las razones por las que dudas de ti mismo y por qué necesitas desesperadamente parar.

1. Estás viviendo en el pasado, y esa no es una forma de vivir.

Si está dudando de por qué recibió una oferta de trabajo, o si se mudó demasiado temprano, o si lamenta algo en lo que haya recibido, está viviendo en el pasado. Es solo humano preguntarse qué hubiera pasado si tuviéramos la oportunidad de reescribir nuestras historias, pero tienes que darte cuenta de que el sesgo retrospectivo es 20/20. Mantente fiel a tus decisiones, porque, en un momento, pensaste que era lo mejor para ti. Aunque las cosas pueden verse diferentes ahora, es imposible volver y darte un aviso.

Por qué tiene que parar

No creo que haya sucedido nada sorprendente al pensar demasiado sobre lo que "debería haber" sucedido. Si alguna vez entras en una rutina y comienzas a centrarse en el pasado, comienza a pensar en el futuro. Cada cosa en la vida puede cambiar en un latido del corazón. En la relación equivocada? Arreglalo. En la carrera equivocada? ¿Qué pasos debes tomar hoy para cambiar eso?? Necesito romper con un amigo tóxico que decidiste tolerar en el pasado? Cortarlos. Tu tienes el poder. Usarlo.

2. Estás esperando lo peor por venir ... pero no está en camino.

Solía ​​pensar que podía prepararme para cualquier cosa con solo pensarlo. Solía ​​reflexionar sobre mis decisiones simplemente describiendo todos los resultados posibles. Vaya, elegí la especialidad equivocada, supongo que voy a estar desempleado e infeliz durante los próximos 20 años de mi vida. Uh-oh, me mudé a la ciudad equivocada, supongo que voy a estar sin amigos y solo hasta que me mude a casa. Ugh, elegí el apartamento equivocado, supongo que me odiaré todas las mañanas durante mi viaje de 45 minutos.

Solo tengo una palabra para ese patrón de pensamiento. Yikes.

Esperar lo peor por venir es como prepararse para el fracaso. Eres más que eso. ¿Por qué te estás preparando para ser infeliz si ni siquiera te has dado la oportunidad de tener éxito??

La solución

Date una oportunidad. Vas a conocer a muchas personas que te convencerán de que la felicidad es imposible. No seas uno de ellos. No dudes de las decisiones que te hacen quien eres porque tienes miedo del futuro. Deja que las cosas jueguen como se supone que deben.

3. Te estás subestimando.

Recuerda cuando tomaste esa gran decisión de vida? Cómo pasaste por los pros y los contras? Cómo te quedaste despierto por la noche pensando en las alternativas? Cómo pones tu corazón y tu alma en tomar la decisión correcta por ti mismo? Elegiste la decisión correcta para entonces en ese momento. Hiciste lo correcto para ti porque sabes que eras lo suficientemente fuerte como para lidiar con las consecuencias. No te subestimes ahora.

Por qué subestimarse a sí mismo no es saludable

Al dudar de ti mismo, estás socavando tu capacidad de pensar por ti mismo, lo que puede dañar gravemente tu autoestima. Hazte un favor y sé tu propia animadora. Tomaste la decisión correcta. Relajarse.

4. Te estás comparando con los demás, y está robando tu alegría.

La forma más fácil de dudar incluso de las mejores decisiones: comparación. Quiero decir, levanta la mano si alguna vez has hablado con un amigo que está viviendo su "mejor vida" en este momento, e inmediatamente pensaste en cómo tus elecciones de vida deberían haber reflejado las suyas. No es divertido compararse constantemente con sus amigos o compañeros, y en última instancia puede hacerte miserable. Eres tu propia persona, con tus propios sueños, mente y corazón. A pesar de que la hierba puede verse más verde en el otro lado, recuerde que plantó y regó la suya, por lo que es completamente suyo.

Eres un comparación crónica. Que debes hacer?

Recuerda que la vida está llena de altibajos, y cuando vivías tu "mejor" vida, alguien estaba celoso de tus decisiones. Dime a ti mismo que solo estás tratando de resolverlo todo y confía en ti mismo. Eventualmente funcionará.

5. No estás en el lugar correcto en este momento y no lo estás aceptando.

Bueno. Pasadas malas decisiones. Terminas doblando una esquina en la vida y terminas en algún lugar donde pensaste que nunca estarías. No estás en el lugar correcto, y necesitas retroceder y sacar el diablo de cualquier situación en la que te metiste. Pero por alguna extraña razón, en lugar de pensar en el futuro, sigues odiándote por estar en esta situación sucia. Sentirse familiar?

Lo que pasa con las malas decisiones de la vida es que, si reconoces que estás en una situación que no es demasiado grande, tienes que aceptarlo. Entonces tú tener seguir adelante. Tienes que llegar al lugar donde quieres estar. No puedes detenerte en la infelicidad o el odio a sí mismo. Tienes que sacarte del piso y sacar lo que te mereces.

Cómo te vuelves bueno en esto

Practica la aceptación de todas tus emociones, incluso las malas. Está bien sentir que no tomaste la mejor decisión. Está bien sentirse infeliz. Está bien sentirse ansioso por su futuro. Acepta tus emociones y luego piensa en el siguiente mejor paso. Recuerde que necesita la negatividad para valorar la positividad en su vida.

¿Dudas de las decisiones de tu vida?? ¿Cómo lidias con la comparación??