5 cosas que nunca debes decirle a un amigo que se divorcia

Como casi cada otro recién salido de 20 y tantos años, nunca pensé que me divorciaría. De hecho, estaba seguro de eso. El pensamiento de intencionadamente Vivir la vida sin mi hombre era absurdo, y planeaba estar con él, vamos al infierno o al agua. Nuestro amor fue el tipo de amor que podría "conquistar el mundo", ya que la voz de Michael Buble cantó de los altavoces durante nuestro primer baile.

Hasta que, es decir, no podría.

Varios años después de nuestro matrimonio, los sueños cambiaron, las Drudgeries todos los días nos deprimieron, y lentamente dejamos de ser un equipo. Esa es la versión súper-mini-micro de la historia. Es mucho más complicado que eso, por supuesto. Es mucho más personal, y los altibajos de nuestra relación están grabados en mi alma para siempre. Algunos días hay un millón de razones por las que nos separamos, y algunos días parece que no hay razón tangible en absoluto.

A pesar de por qué Aunque pasó. Y cuando lo hizo, lo que más me sorprendió fue lo incómodo que se volvió con muchos amigos y familiares. Y conocidos? Bueno, no hay un asesino de conversación como, "Oh, [el nombre de ex]? En realidad ya no estamos juntos ... "Hay una disculpa apresurada, seguida de una carrera aún más incómoda hacia la salida más cercana.

A pesar de lo aislado que me sentí a veces, saber Mi familia y amigos me aman. Sin embargo, era difícil sentirse consolado cuando pocos sabían qué decir. Mientras que un puñado fue maravillosamente solidario, la falta de reconocimiento de otros se sintió como un juicio silencioso. Por el contrario, algunos hablaron de maneras que eran más hirientes que la curación. Me hizo preguntarme cómo habría respondido a un amigo divorciado, y si hubiera podido navegar por la situación con la gracia y la compasión, anhelé. Me gustaría pensar que pasar por un tipo de dolor tan específico me preparó para ayudar a consolar a alguien más en el futuro. Sólo el tiempo dirá!

"Entonces qué pasó?"

Señoras, me sorprendió cuántos amigos y especialmente conocidos casuales!- me preguntó esto cuando se enteraron de mi divorcio. Permítanme ser claro: lo que pasó con la relación más profunda y más larga de otra persona, la relación más íntima es Ninguno de tu maldito negocio. Simplemente no. Si tu amiga quiere decirte lo que pasó, ella lo hará. E independientemente de de quién fue la "falla", la separación aún duele en ambos lados. Tu trabajo es conocerla donde está, no rehacer las piezas jugosas. Por favor, no reduzca el dolor de otra persona a un punto de conversación.

"Cómo son tú?"

Tenga en cuenta: el tono de voz puede ser un cambio de juego aquí. Quieres evitar emparejarse "aww, como estas?"Con un pequeño suspiro y ojos de lástima.

De acuerdo, este es pegajoso. Es bueno preguntar cómo le está yendo a alguien, ¿verdad?? Muestra que te importa! Desafortunadamente, este plicito social también pone a su amigo recientemente divorciado en un lugar difícil.

Recuerdo haber pensado: "¿Qué pasa si estoy teniendo un gran día? ¿Debería compartir eso, o me juzgarás por" no preocuparme "que mi ex está sufriendo??"

"¿Qué pasa si estoy aliviado? Es algo que puedo admitir?"

"¿Qué pasa si estoy teniendo el peor día de mi vida, pero sé que volver a shashing simplemente me hará estallar en las lágrimas?"

Recuerdo haber querido decir que estaba bien, pero sintiendo que sería criticado por "superarlo" tan rápido. Del mismo modo, recuerdo que me sentí devastado casi un año después, pero no queriendo decirle a nadie porque pensarían que estaba "aguantando."Mientras escribo esto hoy, ha sido más de dos años después, y estoy en una nueva relación. Pero adivina que? Todavía tengo días en que el dolor me ciego. Es una sensación pesada, al darse cuenta de que invirtió años en un futuro que nunca cumplirá.

El divorcio es la última montaña rusa emocional. Es suficiente para darle a cualquiera latigazo. En lugar de un vago "como estas?"(SO difícil de responder honestamente!), pregunta: "¿Cómo estás? hoy?"Es una diferencia tan pequeña, pero se necesita una pregunta difícil y la hace simple. Puedo ser honesto sobre hoy. Puedo dejarte entrar en mi hoy.

"Deberíamos salir alguna vez!"

Lo más sorprendente de mi divorcio fue cuánto tiempo tuve de repente. Me desperté solo, hice recados solos, comí solo, me senté solo por teléfono y dormí solo. Incluso el pequeño introvertido me sentí cojo. Cuando me encontré con viejos amigos, a menudo trataban de ser útiles sugiriendo que salimos "a algún momento."Al principio, estaba emocionado. Pero cuando la sugerencia nunca fue seguida con una invitación o plan real, me sentí más decepcionado que si nunca hubieran dicho nada.

Por favor, por el bien de su amigo divorciado, no colgue la zanahoria! Si quieres pasar tiempo con ella, pregúntale cuando esté libre y luego haz un plan. Si simplemente quieres que sepa que estás pensando en ella, dile! Si simplemente quieres que sepa que estás disponible en tiempo de necesidad, hazle saber! No tienes que sugerir tiempo juntos que nunca pretenden materializar. Obtener un divorcio es agotador, por favor, si puede, sea el que inicie los planes.

"Te amo, pero no lo entiendo."

Vaya, este fue un comentario de golpe en el clavo. Mi primera reacción: "¿Quién te dijo? necesidad comprender?"Mi reacción de seguimiento:" Por favor, nunca agregue un 'Pero ...' en los talones de 'Te amo.'Simplemente no."

Tenga la seguridad de que su amigo no se salió de la cama una mañana y de repente quiere un divorcio. Este no es un cambio de vida de espolón del momento. Esto probablemente se haya reflexionado, discutido y volado de un lado a otro entre cónyuges durante meses, si no años. Es complicado. Comprender no es un requisito previo para apoyar a alguien que amas.

"¿Intentaron asesorar ustedes dos??"

Esto es muy parecido al #1. No es realmente su negocio, y también revela su predisposición al pensar que podría haber hecho más para evitar esto. Créeme, si te preguntas qué más podría haber hecho, estoy seguro de que me he hecho la misma pregunta. Disculpe si no me abofeteo en la frente por no pensar en eso yo mismo.

No tomes esto como si estoy en contra de la asesoramiento. Si tu amigo ya está en medio del divorcio, es un poco tarde para sugerir casamiento asesoramiento. En su lugar, puede aventurarse con: "¿Tienes a alguien con quien hablar?"Esta es una forma gentil pero directa de demostrar que te importa.

En lugar de preguntarle qué hizo para evitar esta situación, aliéntela a cuidarse bien ahora.

Obviamente, la mayoría de la gente quiere hacer que un amigo divorciado se sienta amado y apoyado. Y probablemente estés en el camino correcto si te importaba lo suficiente como para leer este artículo en primer lugar! No dejes que la lista de cosas no sea decir que te impidan decir nada. Al final, es mejor mostrar que te importa de la forma más compasiva y abierta que puedes. Ignorar el dolor de alguien no ayuda a desaparecer, y el divorcio ya está aislando lo suficiente. Reconocer la agitación emocional que está pasando tu amigo. Déjala (o él!) Sé que estás ahí para ella en la forma en que poder ser (solo comprometerse a apoyar en una manera donde planea seguir!).

Aquí hay algunas cosas compasivas y de apoyo para decir:

• Cómo está hoy?
• Tienes a alguien con quien hablar? (Si estás dispuesto a seguir, está bien hacer que tu amigo sepa que esa persona puede ser tú!)
• Que puedo hacer para ayudar?
• Quieres hablar acerca de ello? (Todas esas preguntas de "No hagas"? Sí, tu amiga probablemente los responderá sin que te preguntes si ella quiere hablar. Y luego estás siendo solidario, no curioso. Ganar.)
• Te amo. Estoy aquí para ti. (Eso es todo. Sin condiciones.)

El divorcio es complicado. No se siente de la misma manera para todos, o incluso a la misma persona en diferentes días! No hay una placa de tamaño único que pueda darle para ayudar a su amigo ... así que simplemente tenga en cuenta que su papel es ser solidario, amoroso y amable.

Nunca puedo expresar completamente mi gratitud a aquellos que me apoyaron incondicionalmente cuando de repente me sentí como un barco sin un ancla. Ser esa persona en la vida de tu amigo si eres capaz. Al final, en los buenos tiempos o en malos, ¿no se trata de hacer lo mejor que podemos?