Dime de verdad: cuando conoces a alguien, ¿cuánto tiempo te lleva formar una impresión de ellos??

Cinco minutos de buena conversación, piensas? Tal vez 15? Resulta que nos estamos dando un poco de crédito.

Un estudio encontró que las personas ya han inferido varios de sus rasgos de personalidad, incluida la competencia, la confiabilidad y la simpatía, por nombrar a unos 100 milisegundos importantes después de conocerlo. Otro sugirió que la gente forme una opinión sobre usted en el momento en que escuchan su voz.

Entonces, las primeras impresiones se hacen rápidamente. Y, la mayoría de las veces, quieres hacer una buena!

Tal vez se esté preparando para una entrevista de trabajo o tal vez esté asistiendo a la cena de su mejor amigo, de ninguna manera, anticipar la experiencia puede ser estresante porque desea dar lo mejor de sí. Sabes que es importante ser tú mismo para ser amigable e ingenioso y tranquilo, pero también quieres dar una buena impresión (y duradera).

Lo entiendo, chica. Aquí hay cinco de mis consejos favoritos para hacer exactamente eso:

1. Haz tu investigación

¿A quién esperas exactamente impresionar?? Este es siempre un gran lugar para comenzar.

Investigar sobre aquellos que está tratando de influir es más fácil en algunas situaciones (como prepararse para esa entrevista de trabajo) y menos en otras (como antes de esa elegante cena); Pero puedes hacer tu diligencia debida, independientemente.

Si tiene nombres de personas con anticipación, úselos! Ambos sabemos que Internet es fantástico para desenterrar información sobre casi cualquier persona. Y si no tiene nombres, solicite más información de aquellos que conocen como un amigo mutuo, un anfitrión o incluso una conexión de LinkedIn.

Aprenda un poco más sobre las personas que conocerá: ¿Cuáles son sus nombres, antecedentes, pasatiempos?? No tienes que aprender todo sobre ellos, por supuesto; Eso es un poco espeluznante y puedes (y deberías) dejar que algunos temas surjan naturalmente en la conversación.

Pero cuanta más investigación hagas, más a gusto te sentirás cuando finalmente te encuentres.

2. Preparación y práctica

Este es mi consejo para casi todo: siempre prepárate.

Ponga esa investigación en la práctica y úsela para crear temas, preguntas y anécdotas relevantes de su propia vida que pueda compartir en la conversación!

No hay necesidad de memorizar todo, no quieres que tu primera impresión sea rígida y robótica, después de todo. Solo estás practicando para sentirte cómodo; estar preparado si te encuentras nervioso y comprendiendo algo que decir.

Incluso si no sabes a quién vas a conocer, sabes que conocerás a alguien. Prepara algunos puntos de conversación! Practica con un amigo.

La clave para sentir la calma es estar preparado. Y cuanto más tranquilo te sientas, mejor impresión hará.

3. Mira la parte

"Seguro que limpias bien!"

(¿No es ese el mejor cumplido con la mano revelada??)

Pero eso no es aquí ni allá. Llamémoslo un cumplido y recuerde que eso es lo que estamos buscando aquí y luciendo bien.

La belleza es subjetiva, por supuesto, e indudablemente en el ojo de todos y cada uno de los espectadores, pero creo que todos podemos estar de acuerdo en lo que significa lucir lo mejor.

Use algo en lo que se sienta bien; usa un atuendo que esté limpio y te quede bien. Pero, lo más importante, estar cómodo. (Si generalmente no usa joyas o lentes de contacto, por ejemplo, ahora no es el momento de comenzar!)

Hacer una buena primera impresión comienza con ser cómodo y confiado en su propia piel. Solo tienes que lucir bien, sea cual sea tu definición de "lucir bien".

4. Sonrisa

Escuche, no me gusta que me digan que sonríe tanto como la próxima chica que sufra de un caso de RBF y una boca naturalmente hacia abajo. Pero el lenguaje corporal es importante y sonreír es la indicación más universalmente reconocida de que eres amigable y accesible.

Ayuda a causar una buena impresión cuando aquellos que conoces creen que eres un ser humano generalmente amigable y fácil de conseguir. Sonreír ayuda con esto. tengo pruebas.

Un primer estudio de impresiones realizado por Kelton confirmó que las sonrisas eran marcadores vitales de una buena primera impresión. Según la encuesta, un tercio de los estadounidenses generalmente notan los dientes de alguien primero, y otro 24% recuerda los dientes más que cualquier otra característica física después de conocer a alguien nuevo. Y lo que es más, tres de cada cuatro estadounidenses confían en alguien con una gran sonrisa sobre alguien con ropa excelente o un trabajo impresionante! Entonces, si ha querido mejorar su sonrisa por un tiempo, busque alineadores de Invisalign Clear; Mejorarán la forma en que te sientes consigo mismo y cómo los demás te perciben por primera vez. Una victoria en la victoria.

Smiling también mejora tu actitud general. Y tu actitud, ya sea que quieras transmitirla conscientemente o no, también es un gran determinante de cómo las personas te perciben. Es mucho más difícil parecer distante, hosco o grosero cuando tienes una sonrisa en tu cara.

Es solo ciencia.

5. Seguimiento y seguimiento

En mi humilde opinión, la mejor manera de hacer una gran impresión primera y duradera es siguiendo y siguiendo.

Porque eres la mujer inteligente que eres, sé que intercambiaste la información de contacto con la persona (o las personas) que conociste. Seguimiento después! Gracias por reunirse con usted, mencione algo que se destacó en su conversación, o compartir un enlace o un contacto que les interese.

Al recordar hacer un seguimiento y ser amable y servicial, es mucho más probable que se aseguren de que te recuerden y te recuerden que te guste mucho.

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Obviamente, nunca podrás controlar lo que la gente piensa de ti (confía en mí, intenté durante mis 20 años), pero puedes hacer tu parte para dar forma a la percepción de ti a uno que sea positivo, duradero y auténtico.

Y eso me lleva al consejo más importante hasta ahora: ser uno mismo. 

Suena cliché (porque se ha convertido un poco en cliché, desafortunadamente), pero el sentimiento sigue siendo cierto. No tiene sentido causar una buena impresión si es una que no puedes mantener; Si es uno que no es fiel a ti.

Haz tu mejor esfuerzo para preparar y presentar tu mejor yo, pero asegúrate de que sea solo eso-su ser.

¿Cómo se hace una buena primera impresión?? Comparta su mejor consejo con nosotros en los comentarios a continuación.

Nos hemos asociado con Invisalign, pero todas las opiniones expresadas en este artículo son nuestras propias.