8 errores de relación para evitar

Las relaciones pueden ser complicadas y casi todos vienen con algunos desafíos. Si tienes suerte, notarás las banderas rojas antes de que se pongan demasiado serias. Existen los obvios, como el abuso emocional, verbal o físico, que son motivos automáticos para terminar con las cosas. Y mucho drama (gritos, llorando, disputas continuas, emociones de montaña rusa) rara vez indica una unión feliz.

Pero luego están los errores menos obvios. Los que, si se dejan ignorar o no corrigen, causan tensión e incluso podrían arruinar su feliz para siempre. Si eres culpable de uno o varios de los ocho a continuación, no te asustes. Todas las relaciones implican aprender y crecer. Reconocer dónde puede hacer mejoras y luego llegar a ello.

1. Decir "nada está mal"

Algunos problemas o insultos pueden parecer tan obvios que no puedes imaginar que tu pareja no se dé cuenta de que hicieron algo mal. Entonces, en lugar de discutir el problema, te quedas en silencio y se enfurece sobre cómo no les importa que estés molesto. Cuando se le preguntó: "¿Qué pasa?"Es mucho más fácil y menos doloroso decir" nada."Es una auxilio momentánea, pero el problema permanece. Te mantienes enojado y resentido, o sigue adelante y barres el problema no resuelto debajo de la alfombra, lo que solo le da la oportunidad de surgir días, semanas o meses después con mayor fealdad.

2. Alejarse

Esto no debe confundirse con darse espacio entre sí. Tomar un respiro para calmar o despejar la cabeza durante una discusión es algo bueno. Si desea irse, pregúntele a su pareja si puede tomarse unos minutos para recolectar sus pensamientos, como golpear el botón de pausa. Pero cortar la conversación porque has terminado es un juego injusto. Antes de casarnos, la tía de mi esposo nos dio buenos consejos. "Nunca te vayas", dijo. "Eso establece un estándar. Luego, la próxima vez que discutas, deberás alejarte y golpear la puerta detrás de ti para demostrar tu punto. La próxima vez que te alejarás, golpea la puerta detrás de ti y nunca regreses."Su punto es que permitir este tipo de comportamiento una vez hace que sea más fácil subir la apuesta. No te permitas sucumbir a esa pendiente resbaladiza. Agríe los dientes, traga su orgullo y termine la discusión.

3. Reaccionando en la emoción

Este es el mas difícil para mi. Soy una persona emotiva a la que le gusta expresar abiertamente mis sentimientos, positivos o negativos, tan pronto como los siento. Cuando comencé a salir con mi ahora esposo, le diría de inmediato cuando estaba molesto. A veces era algo bueno, pero la mayoría de las veces hice suposiciones y reaccioné sobre esos supuestos. Todavía recuerdo mi momento avanzado: estábamos viendo televisión y él estaba revisando Facebook en su computadora cuando vi sobre su hombro que un cierto ex de suyo lo había enviado un mensaje. A diferencia de lo habitual, resistí el impulso de decir algo. Respiré hondo y decidí darle una noche. A la mañana siguiente me contó sobre el mensaje por su propia cuenta. Al dar un paso atrás, había evitado una lucha completamente innecesaria nacida de la emoción y las suposiciones.

4. Comparando a su pareja con un ex

La mente humana busca naturalmente patrones. Cuando experimentamos una situación que es remotamente similar a algo de nuestro pasado, sacamos conclusiones basadas en esa experiencia pasada. Así es como mejoramos nuestras vidas y aprendemos, después de todo. Pero cuando se trata de relaciones, esta lógica puede ser perjudicial. Por ejemplo, supongamos que su ex tardó mucho en devolver sus llamadas cuando estaba perdiendo interés en la relación. Últimamente, su compañero actual no ha devuelto sus llamadas rápidamente. Conclusión: su socio actual ya no está interesado en usted. Equivocado! Luche con la adicción a su cerebro a los patrones y recuerde que cada persona y situación son únicas. Esto no quiere decir que no debas aprender de tu pasado o establecer estándares para ti mismo. Más bien, mantenga una mente abierta y le brinde a cada persona una pizarra limpia. Una nota final: nunca, alguna vez Dígale a su pareja: “Mi ex hizo eso todo el tiempo."Comparar a alguien que te preocupes con alguien que no haces es increíblemente hiriente.

5. Manteniendo el marcador

Si le preguntaras a mi esposo cuál es su mayor motivo de mascotas sobre nuestros desacuerdos, este sería. Tengo un recuerdo loco, que es realmente ordenado cuando se trata de identificar exactamente qué mes salió una canción de mi infancia. No es tan ordenado cuando recuerdo cada pequeño leve o sacrificio del pasado. La vida es larga, y si mantienes un recuento en tu relación, terminarás agotado y resentido. Cuando su pareja se disculpa por algo y se resuelve un problema, entierre seis pies debajo. Si vuelve a visitar el problema, nunca se resolvió en primer lugar. Siga adelante. Acepta disculpas completamente. Ambos cometerán muchos errores, y ambos harán muchas cosas maravillosas. Nada pasará, por supuesto, pero la felicidad resultante de dejar que las cosas se vayan es mucho mejor que cualquier cuadro de mando perfectamente equilibrado.

6. Frenando

Similar al #5, ignore la "equidad" cuando se trata de expresar amor. Dar generosamente a su pareja sin esperar que su amabilidad sea devuelta. No tengas miedo de amar demasiado. Las mujeres, especialmente, a menudo temen que mostrar demasiado interés las haga parecer necesarias o pegajosas. Si quieres ser cauteloso al comienzo de una relación, eso es completamente comprensible. Pero una vez que los dos estén a largo plazo, da todo lo que puedas. Si su pareja muestra afecto de manera menos abierta y con frecuencia, resista el impulso de igualar sus formas. En su lugar, comuníquese con su pareja sobre cómo necesita recibir el amor. Expresar amor y mostrar amabilidad nunca te servirá mal.

7. Amenazando con romperse

Este es un error peligroso que coloca una nube oscura sobre las relaciones mucho después de que haya pasado un argumento acalorado. La parte más fundamental de una relación madura es permanecer comprometida en los momentos más bajos. Al amenazar con romper, incluso si lo estás diciendo por frustración y realmente no lo dices en serio, estás abandonando a tu pareja de una manera cruel y cobarde. Básicamente estás diciendo: "Te amaré hasta" o "Te amaré sólo si." Amenazar con romperse es un juego de poder egoísta que no beneficia a ninguna persona. Evite jugar esa carta a toda costa. Cuando las emociones se hayan enfriado, estarás tan contento de haberlo hecho.

8. Suponiendo que su pareja cambiará

Llegemos al grano: su pareja no va a cambiar. Mucha gente confunde el concepto de compromiso con el de cambio. Compromiso involucra a dos personas que se reúnen en el medio cuando se trata de sus diferencias, lo cual es necesario. Cambiar involucra a una persona pidiendo a la otra que sea alguien que no sea, lo cual es imposible. No puedes cambiar la esencia de quién es alguien. Esto no quiere decir que tenga que amar a cada pequeña cosa molesta de su pareja (eso también es imposible), pero debe aceptar el hecho de que con quién se encuentra ahora es con quién será para siempre, fallas y todo. Mi esposo dice lo que piensa y soy demasiado sensible. Ambos hemos aceptado esta diferencia y hemos llegado a verlo como un positivo: su directo es el resultado de su naturaleza genuina y honesta, algo que nunca querría cambiar. Mi sensibilidad significa que puede contar conmigo para empatizar y apoyarlo sin importar qué. Si no está contento en su relación o el defecto de su pareja es no negociable (por ejemplo, desea hijos y no), ninguna cantidad de hablar, argumentar o el tiempo va a cambiar eso. Si eres feliz y el defecto de tu pareja es algo con lo que puedes vivir, concéntrate en cómo esta diferencia podría ser una bendición disfrazada.