8 formas de volver a enamorarte de tu trabajo

Muchos de nosotros nos enamoraremos de nuestro trabajo en el transcurso de nuestra carrera. Se parece mucho a cualquier otra relación! Comenzamos aturdidos ante la idea de un nuevo comienzo, viendo todos los beneficios y minimizando algunas de las cosas que estamos menos entusiasmados. Pero luego pasa el tiempo, el zumbido de la novedad desaparece y puede ser un poco monótono.

Una encuesta de Gallup de 2015 encontró que solo el 32% de nosotros estamos activamente comprometidos en nuestro trabajo, lo que significa que probablemente estamos en la etapa "fuera del amor"! Entonces, ¿cómo traemos de vuelta la chispa y recordamos por qué empezamos?? Estos ocho consejos pueden ayudar.

1. Aprende algo nuevo.

El aburrimiento del trabajo puede establecerse cuando dominaremos nuestro trabajo actual y no se estimulan y no se les reta a diario. Si sospecha que esto es parte del amor perdido con su concierto actual, explore oportunidades para asumir nuevas responsabilidades o aprender una nueva habilidad. Dependiendo de su empresa, es posible que pueda permanecer completamente en su rol actual, pero ser "detallado" para un equipo diferente para un proyecto específico durante un período de tiempo finito.

Considere preguntarle a su jefe si hay un departamento o equipo con el que siempre ha estado interesado en trabajar y ver cómo puede incursionar con nuevas responsabilidades sin saltar por completo de su papel actual.

2. Hacer pequeños cambios.

A veces solo se necesita pequeños cambios para actualizar nuestra perspectiva del trabajo! Si las cosas se están volviendo obsoletas, ¿cuáles son los cambios más pequeños que puede hacer para darle su espacio o rutina para un recogedor? Nos encanta nuestro trabajo menos cuando nuestro espacio de trabajo está fuera de servicio o nuestro escritorio se está llenando un poco y en mal estado. (Bien?) Las tácticas organizacionales como refrescar los archivos o la limpieza de su bandeja de entrada son pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia al detener la fatiga del trabajo en sus pistas, y antes de que se convierta en un desafío más grande.

Incluso preguntar si puede trasladarse a un área diferente de la oficina puede darle una nueva perspectiva! La reubicación puede agregar relaciones a su red, especialmente si obtiene un espacio de trabajo donde conoce personas nuevas de un área diferente de la oficina. Otro pequeño cambio? Alterando su horario de trabajo. Si normalmente trabaja de nueve a cinco, pregunte si puede cambiar a una hora de inicio anterior o posterior. Tener más tiempo para sus propios objetivos de acondicionamiento físico o pasatiempos en cada fin de su jornada laboral (así como unas pocas horas ininterrumpidas en la oficina fuera de los tiempos pico!) puede ser un cambio útil.

3. Tomar descansos.

No, realmente, toma un descanso! A menudo no amando nuestro trabajo nos escabulle cuando estamos quemados. Una manera fácil de combatir la fatiga en el lugar de trabajo es tomar descansos, no solo durante el día, sino también con verdaderos días de vacaciones. Empiece a poco y comprométete a mini-breaks almorzando lejos de tu escritorio varias veces a la semana.

Si tiene la suerte de haber pagado un tiempo de espera de vacaciones, no deje ningún día colgando al final del año! Planifique el tiempo constante lejos de la oficina tomando unos días por trimestre o ahorre para unas grandes vacaciones de ensueño, una que pueda esperar con ansias!

4. Aproveche todos los beneficios.

Hablando de vacaciones, ¿está aprovechando la compensación que ofrece su trabajo?? La compensación no es solo salario, nos gusta pensar en ella como todas las ventajas que vienen con el trabajo. Cuando comience por primera vez en un nuevo trabajo, es más probable que nos concentremos en establecerse, por lo que es posible que no haya aprovechado todos los beneficios de los empleados disponibles para usted. Estos pueden hacerle ver su trabajo de manera más positiva.

Por ejemplo, ¿su empleador coincide con las contribuciones de su plan de jubilación?? ¿Los recursos humanos ofrecen capacitación de empleados sobre jubilación o planificación financiera?? A veces no estamos utilizando estos beneficios poco conocidos que pueden hacernos ver nuestro trabajo como un recurso, y que pueden contribuir a los objetivos generales de la vida.

5. Comience un ajetreo lateral.

Nada puede aclararse si la hierba en realidad ¿Es más verde como explorar otros intereses profesionales a través de iniciar un ajetreo lateral?. Si tiene interés o pasión por perseguir fuera de su trabajo de día principal, puede ser difícil equilibrarse, pero cuando se hace correctamente puede ofrecer una gran reflexión sobre las prioridades de carrera. Si bien muchos de nosotros eventualmente esperamos convertir nuestro trabajo a tiempo parcial en una carrera a tiempo completo, un ajetreo lateral también puede recordarnos qué amamos de nuestros trabajos principales.

Comenzar un negocio paralelo generalmente implica muchas horas en solitario y administrar y equilibrar todos los aspectos de su nuevo concierto. Por lo tanto, puede encontrar una mayor apreciación por la chica que maneja su nómina o la camaradería de colegas una vez que haya pasado algún tiempo en solitario.

6. Reflexiona sobre tu "Por qué."

Es fácil quedarse atascado en las minucias diarias y perder de vista la razón por la que nos levantamos e ir a trabajar todas las mañanas. Una variedad de objetivos contribuyen a por qué hemos elegido la línea de trabajo en la que estamos y qué nos salimos de él, pero ponerse en contacto con los valores centrales del trabajo puede hacer que sea más satisfactoria. Un objetivo fácil de llamar a la mente es saber que el trabajo que realiza proporciona para su estilo de vida (y a veces sus seres queridos), pero también hay formas de buscar un significado más profundo de lo que está haciendo en la oficina.

Por ejemplo, si trabaja en el departamento de contabilidad, piense en reformular su trabajo como un buen administrador de las finanzas de su empresa. Usted ayuda a su empresa a emplear personas y contribuir a su comunidad y economía local. Si trabaja en el comercio minorista de moda, no solo está en ventas sino en el negocio de ayudar a las personas a crear un momento hermoso. Estos cambios de perspectiva pueden marcar la diferencia! Te ayudará a ver su trabajo como más significativo y satisfactorio.

7. Haz más de lo que amas.

Todos tenemos alguna tarea en nuestro trabajo que nos trae alegría, por lo que un truco es descubrir qué es y hacer más de ella! ¿Te encanta compilar informes de ventas trimestrales?? En lugar de dejar esto para abordar solo unas pocas veces al año, haz un poco de él semanalmente y podrás esperarlo más a menudo. Hable con su gerente, vea si puede intercambiar algunas tareas laborales con alguien que hace un trabajo similar. Por cada chica que le encanta compilar informes de ventas trimestrales, otro lo teme!

Comunicarse con la gerencia sobre los aspectos de su trabajo que ama y lo que le gustaría hacer más es una parte esencial de la satisfacción laboral de impulso. Si, con el tiempo, estás descubriendo que la mayor parte de tu trabajo es el trabajo que no amas y estás teniendo dificultades para mantenerte motivado, entonces busca algo nuevo.

8. Revise su descripción y reanude su trabajo.

Cuando me pongo un poco por la rueda del hámster, un poco de nostalgia por mi yo previo al trabajo puede ayudar a restablecer mi actitud. Sacé mi currículum de hace años que solía aplicar a mi posición actual, desenterrar la carta de presentación que escribí y tomarme un tiempo para leerle una buena lectura. Entonces recuerdo a la chica que estaba extasiada de regresar a la llamada para una entrevista. Recuerdo la sensación del primer día de trabajo, y cómo estaba ansioso por hacer que mi atuendo bien, acertar mis presentaciones y sumergirme y marcar la diferencia!

Cuando Job Love se está quedando corto, considere tomarse un tiempo para reflexionar sobre dónde estaba en la vida antes de tener este trabajo, y por qué lo buscó en primer lugar. ¿Qué has aprendido en esta línea de trabajo que no hubieras hecho de otra manera?? ¿Qué nuevos colegas has hecho y habilidades has ganado?? Una pequeña perspectiva sobre cuán lejos hemos llegado puede ayudar a restablecer nuestro interés en el día a día. Puede recordarnos que en el viaje de nuestras carreras, es perfectamente normal pasar momentos en los que estamos entrando y fuera de amor con nuestro trabajo.

¿Amas tu trabajo ahora mismo?? ¿Cómo se restablece su perspectiva si no?? 

Esta publicación fue publicada originalmente el 6 de junio de 2016.