Hace unos meses, estaba parado en la cima de una cordillera volcánica en Islandia. Roca de lava negra de musgo verde iridiscente hasta donde mis ojos pudieron ver. Era como nada que había visto antes en mi vida en otro planeta.

Naturalmente, salí mi teléfono mientras caminaba por las crestas ventanas de la montaña, tomando fotos y tomando videos que pude subir a Snapchat, historias de Instagram y Facebook tan pronto como pude volver a conectarme a Wifi. Digo "naturalmente", porque documentar incansablemente los "grandes momentos" de nuestras vidas ya no es divertido; Es esencialmente un requisito.

Es como ese antiguo experimento de pensamiento "Tree Falls in the Forest": Si alcanza un hito y no lo comparte de inmediato en las redes sociales, ¿incluso sucedió??

Pensando en esa cima de la montaña islandesa ahora, quiero patearme no solo por meter mi teléfono en mi bolsillo, sentarse en una roca y tomar diez minutos para respirar en el aire del mar y apreciar la belleza de dónde estaba, en cambio, de perder tanto tiempo buscando ángulos que harían la toma más compartida.

Tengo que preguntarme: ¿Qué otros hitos y eventos he dejado escapar de mí porque estaba más preocupado por la óptica que disfrutar el momento??

Las redes sociales se han convertido, inequívocamente, en la herramienta de intercambio más poderosa del planeta. Nos conectamos con sus seres queridos, compartimos ideas, consumimos noticias, comenzamos movimientos Todo en contacto con el botón. Todo esto es increíble, y creo que el mundo es mejor para ello, pero la accesibilidad tiene un costo. Para conectarnos con las masas, hemos cambiado nuestra capacidad de disfrutar de momentos personales y privados sin el reconocimiento o aprobación de otros.

No estamos viviendo en el momento.

Fotografiar y documentar eventos importantes nos ayuda a preservar hermosos recuerdos que podemos recordar más adelante en la vida. Pero cuando nos comprometemos a documentar todo, corremos el riesgo de perder la oportunidad de apreciar completamente la magia de lo que estamos experimentando. ¿Qué pasaría si hubiera pasado más tiempo mirando a Islandia a través de mis ojos, y no la pantalla o la cámara de mi teléfono?? No tendría tanto que compartir en línea, pero no puedo evitar pensar que los recuerdos que hice habrían sido más dulces y más personales.

Estamos convirtiendo momentos íntimos en gafas.

Las redes sociales nos han convertido en artistas. Todos los demás hitos que puedas pensar vienen con su propia forma de mostrar el logro al mundo. Las propuestas, los embarazos y las revelaciones de género se vuelven cada vez más elaboradas para impresionar a las redes sociales (e incluso "volverse virales"). No quiero dejar a las personas por idear formas lindas de compartir noticias importantes: solo espero que no lleguemos a un punto en el que sentimos los momentos más felices y significativos en nuestras vidas solo son válidos si cientos de personas Apenas sabes presionar "me gusta" y deseo lo mejor.

Los seres queridos se convierten en espectadores, no a los participantes.

Si bien mi propio compromiso ocurrió a principios de 2011, antes de que Instagram realmente se convirtiera en "una cosa", todavía publiqué fotos de mi anillo y una selfie con mi ahora esposo a Facebook la misma noche. Llamé a mis padres y abuelos para compartir las noticias, pero todos los demás se enteraron de mi compromiso a través de las redes sociales, incluso a mi hermano mayor que vive en todo el país, de los cuales todavía me siento culpable. Del mismo modo, generalmente descubro que los miembros o amigos de la familia extendida están comprometidos o esperan a través de las redes sociales. Debido a esto, a menudo siento que estoy mirando la vida de un ser querido desde afuera, pero en realidad no estoy invitado a participar personalmente en sus hitos. Incluyendo todos, ¿Estamos excluyendo a las personas que realmente nos importan??

Estamos usando las redes sociales para sentirnos validados.

Hace más de un año, escribí sobre cómo las redes sociales no son un reflejo de la vida real y cómo estaba bien, porque Internet es un lugar al que a menudo vamos a mirar cosas hermosas, curadas y "irreales". La falta de autenticidad de las redes sociales no es el problema, sino más bien la forma en que sirve como sustituto de la autoestima. Sentirse bien con uno mismo y los logros de uno es un trabajo difícil que requiere un esfuerzo real, y al darnos una forma de cuantificar la autoestima con "me gusta" y "compartir", debilitamos el músculo que usamos para amarnos a nosotros mismos. Está bien e impresionante si quieres compartir tu vida en las redes sociales, pero recuerda que la respuesta que recibe en línea no refleja tu valor o el valor del hito que comparte.

Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto??

Personalizar, no realizar.

Recuerda que esos grandes hitos en tu vida son para tú, Y no necesitan ser dignos de Instagram para ser válidos y sorprendentes. Anuncie sus hitos como elija, y no se sienta presionado para hacer un espectáculo si eso no se siente como una representación auténtica de usted.

Llame a sus amigos y familiares (si quiere).

Cuando ocurra un evento grande y feliz, levante el teléfono. Llame a su familia directa y extendida. Llama a tus amigos. Puede sentirse extraño, incluso puede parecer "alardear", pero sus seres queridos se sentirán incluidos en lo que sea que esté sucediendo en su vida en este momento.

Tomar el momento.

Si hay una conclusión de todo este artículo, que sea esto: no gaste eventos de vida significativos mirando a través de una lente de cámara. Dondequiera que estés, lo que sea que esté sucediendo, tienes la suerte de estar parado allí y experimentarlo por ti mismo. Asumir la escena. Comprométalo con la memoria. Permita que el efecto completo del momento se lave. Vive tu vida y me encanta ferozmente sin preocuparse por lo que pensará tu lista de amigos.

¿Sientes que las redes sociales tienen una influencia demasiado grande en tu vida, o crees que compartir social es importante?? Comience una discusión en los comentarios!