Jill Dailey del método Dailey

Jill Dailey McIntosh siempre ha estado fascinada con el movimiento. Con un título en kinesiología y experiencia integral y extensa basada en el movimiento, transformó su amor por la aptitud y el movimiento en un entrenamiento que ha cambiado la vida de los fanáticos dedicados en todo el mundo. Jill es el fundador, profesor principal y devoto del método Dailey, una clase única basada en Barre con elementos fuertes de Pilates, Ballet y Yoga. A solo cinco minutos de la clase de una hora y le garantizamos que ya sentirá que los músculos se sacuden y quemará. Los instructores se centran en movimientos pequeños y repetitivos y una alineación adecuada (que ajusta con frecuencia a los clientes durante la clase) para trabajar el nivel más bajo del músculo para esculpir de la manera más eficiente y efectiva posible. Este entrenamiento de cuerpo completo, acompañado de música energizante, instrucción de alineación personal y estiramiento, tiene devotos trabajando incansablemente para ver que sus propios cuerpos se transformaran en los cuerpos de sus sueños de los largos y delgados bailarines.

Después de ser presentado por primera vez al método Lotte Berk en Nueva York hace más de 10 años, Jill inmediatamente se enamoró del método y comenzó a incorporar estos movimientos a su entrenamiento personal. Después de notar mejoras enTanto los cuerpos de sus clientes como los suyos, decidió presentar el entrenamiento con sede en Barre en California. Basándose en sus especialidades pasadas basadas en el movimiento, Jill creó el método Dailey, combinando el método Barre con su experiencia en educación kinesiología y capacitación profesional mientras agregaba su propio estilo de la costa oeste.

Desde que abrió su primer estudio hace 13 años en San Francisco, el método Dailey ha crecido más allá del Área de la Bahía y se ha expandido a casi 50 estudios en ocho estados diferentes en todo el país y cuatro ubicaciones internacionales. Hoy, Jill comparte cómo transformó su amor por el movimiento y la aptitud física en un fenómeno de ejercicio internacional y cómo equilibra la alineación de sus devotos cuerpos con su vida como propietaria de negocios y maestra.

Nombre completo: Jill Dailey McIntosh
Edad/cuántos años tienes?: ¿No te refieres a que tan joven soy?? Tengo 45 años, no lo siento, pero es verdad.
Título/empresa actual: Fundador y creador del método Dailey
Antecedentes educativos: Universidad de Boulder Colorado/BS Kinesiology
Año que comenzó su negocio: 2000

¿Cuál fue su primer trabajo fuera de la universidad y cómo lo aterrizó??
Waitressing en un bar de sushi en Yoshi's en Berkeley, CA. Trabajé en restaurantes japoneses durante toda la universidad, así que fue un trabajo fácil aterrizar cuando llegué a la zona de la bahía. Y amo el sushi! Yoshi es un gran rollo de araña, y siempre es mi vanguardia cuando como allí.

¿Qué estabas haciendo profesionalmente cuando comenzaste a desarrollar el método Dailey??
Poseía un estudio de entrenamiento personal con un socio que enseñaba a Pilates, trabajos de rehabilitación y capacitación individual. Teníamos un gran negocio que atendía a la comunidad de Pacific Heights en San Francisco. Siempre fue divertido despertarse sabiendo que mi día estaría lleno de escuchar historias de vida interesantes de mis clientes.

¿Puede contarnos sobre el proceso que pasó al abrir su primer estudio en San Francisco?? ¿Cuál fue el mayor obstáculo que encontraste durante este tiempo??
Me presentaron el método Lotte Berk en Nueva York. Me encantó y sabía que la costa oeste necesitaba algo similar. Comencé a incorporar este formato en mi propio formación y antecedentes de kinesiología. Impresionado por los efectos dramáticos que vi en mí y en mis clientes, me propuse abrir un estudio para enseñar este formato recientemente revisado.

El mayor obstáculo fue definitivamente miedo, no estoy seguro de si fue Eleanor Roosevelt o Lululemon lo que primero acuñó "Haz algo todos los días que te asuste", pero estoy totalmente de acuerdo. (Realmente sé quién lo acuñó por primera vez, pero Lululemon obtiene crédito por que se convierta en la corriente principal!) Cuando hacemos algo, tememos que hay una sensación de logro que nos ayude a ser más valientes, más seguros y más fuertes, ya sea por dentro o por fuera.

¿Cómo hiciste correr la voz por primera vez después de lanzar tu primer estudio TDM??
Todo fue orgánico. Boca a boca. Tenía una clientela de entrenamiento personal, que era relativamente pequeño en comparación con lo que necesita para este tipo de negocio. Tomaron la nueva clase (me encantaron) y les dijeron a sus amigos, quienes les dijeron a sus amigos, etc. No anunciamos excepto algunos correos.

¿Qué es lo que más te sorprendió de comenzar tu propio negocio??
¿Qué tan receptivas eran las personas con el método de Dailey desde el principio desde el principio?. El apoyo de la comunidad fue abrumador y continúa fortaleciéndose año tras año. Ha sido increíble experimentar y divertirse cuando miro hacia atrás en nuestros primeros días.

¿Cómo se le ocurrió su plan de negocios inicial??
Por el asiento de mis pantalones! Con toda seriedad, en realidad lo reuní con mi esposo Doug McIntosh en función de nuestro profundo conocimiento de la industria y un negocio típico basado en la clase de acondicionamiento físico. Hubo muchas incógnitas, pero comenzamos con un espacio de 1,000 pies en el distrito de Marina en San Francisco y enseñé 15-20 clases por semana. Que mantuvieron nuestros costos bajos mientras estábamos construyendo y aprendiendo el negocio.

¿En quién confiaron para obtener consejos durante este tiempo??
Mi esposo Doug, mi padre y mi mejor amigo Mindy.

De todos los métodos de ejercicio que ha probado en el pasado, ¿por qué sintió la necesidad de crear su propio programa??
Estaba corriendo y haciendo muchos Pilates, estaba en buena forma, pero sabía que faltaba algo. Sabía al tomar a Lotte Berk que podía tomar ese formato y crear algo que fuera increíble e increíblemente efectivo para todos. A través de muchos refinamientos y evolución, el método Dailey ha aterrizado en una gran mezcla que ofrece un poco de lo mejor de todo. Tomamos nuestras ofertas un paso más allá este año y acabamos de presentar un intervalo de Dailey, una clase de método Dailey de Dailey de 45 minutos más simplificada pero más rápida que combina períodos de movimiento de alta y baja intensidad para resultados cardiovasculares óptimos. Ha sido muy divertido y nuestros estudiantes realmente han disfrutado la nueva incorporación.

¿Qué ofrece TDM que estos métodos no?
Algunos clientes dirían que más allá del entrenamiento, es la música energizante, los maestros de apoyo y el ambiente de la comunidad lo que distingue el método de Dailey. A diferencia de una clase de acondicionamiento físico grande tradicional, los clientes reciben educación y atención individuales. La práctica ayuda a los clientes de tierra y a centros para transformar sus mentes y cuerpos. Todo eso se considera parte del enfoque holístico práctico que hace la diferencia de Dailey.

Personalmente, estoy realmente orgulloso de la calidad de nuestra capacitación para maestros. También me encanta que la alineación y el equilibrio de todo el cuerpo estén en el centro de nuestras clases.

¿Cómo su historial de capacitación en diferentes métodos de ejercicio, como Pilates, Lotte Berk y ser un entrenador personal, junto con su título en Kinesiología, ayude a moldear lo que es el método Dailey hoy en día??
Tomé un pedazo de cada uno y agregué mi propio estilo para formar el método Dailey. Fundado en kinesiología y principios de alineación del núcleo, el método Dailey es un entrenamiento de cuerpo completo que combina el trabajo de Ballet Barre, el acondicionamiento del núcleo, el yoga y los ejercicios ortopédicos diseñados para fortalecer, tonificar y alargar todo el cuerpo para producir resultados físicos rápidos y equilibrio en el cuerpo.

La misma curiosidad que me llevó a la especialización en kinesiología a Pilates y, finalmente, al método de Dailey sigue viva, bien y más fuerte que nunca. Estoy emocionado por aprender y evolucionar. A lo largo de los años, he perfeccionado y modificado la clase, en función de la experiencia y el conocimiento actual, lo que resulta en una evolución de la clase que se ha vuelto más precisa y atacada

¿Cómo transforma su método los cuerpos de su cliente de manera diferente a otras formas de ejercicio?? Además de transformar cuerpos, el método Dailey también se sabe que transforma los estilos de vida de su cliente, puede que nos cuente más sobre los cambios en el estilo de vida que presencia dentro de sus estudios?
Realmente se trata de equilibrio del cuerpo. Enseñamos a nuestros estudiantes cómo alinear sus cuerpos para que pueda transferirse fuera del aula a sus vidas. También inspiramos la fuerza y ​​la confianza de que ambos crean transformación.

Su empresa se ha expandido a 48 estudios diferentes en 8 U diferentes.S. estados y 4 ubicaciones internacionales. ¿Qué ha aprendido al abrir cada estudio posterior a lo largo de los caminos que comienzan un nuevo estudio, se vuelve más fácil cada vez, o encuentra nuevos desafíos o una nueva forma de hacer las cosas con cada ubicación??
Hemos aprendido que la consistencia y la evolución continua de nuestras clases es lo que nos hace parte. Muchas cosas se vuelven más fáciles, pero las expectativas se hacen más grandes y es divertido desafiarnos a nosotros mismos para conocerlas.

Cuéntanos sobre la grabación de tu primer video de ejercicio No hay excusas. ¿Por qué estaba interesado en buscar esta oportunidad??
Este proyecto fue un gran salto para mí, pero uno estoy increíblemente agradecido de haber tomado. Hice esto para mis clientes que querían su clase de método Dailey mientras viajaban o en los días en que los niños estaban enfermos o el automóvil no comenzaría. En realidad fue realmente mi mamá mendigando! Por supuesto, el valor de estar en una clase real, la energía, la camaradería y las correcciones personales prácticas por los instructores es inmejorable, pero a veces esa no es una opción. Esta fue la siguiente mejor opción.

En su opinión, ¿cuáles son las tres cosas principales que alguien debería considerar antes de comenzar su propio negocio??
Pasión por el negocio, una fuerte ética de trabajo y, lo más importante, un sentido del humor.

¿Qué consejo puedes dar a otras mujeres (en cualquier industria) que buscan comenzar su propia empresa??
Confía en tus instintos y domina tus miedos.

¿Cuándo sentiste por primera vez que el método Dailey lo había "hecho" y fue un éxito??
Dos meses después de abrir mi primer estudio cuando 16 personas aparecieron para mis 6:30 A.METRO. clase.

¿Qué consejo le darías a tu yo de 23 años??
Use protector solar.