La única habilidad que te hará un mejor amigo, colega y persona

La única habilidad que te hará un mejor amigo, colega y persona

Todos en la vida quieren ser escuchados, esta es una de las razones por las que las redes sociales son tan populares, ya que las personas pueden compartir sus pensamientos con un público amplio y recibir comentarios en masa. Dicho esto, aquellos que más queremos escucharnos a veces no lo hacen de manera efectiva, y no hay nada más frustrante. Todos somos culpables de ser oyentes a mediados de corazón a veces, enfocándonos demasiado en lo que vamos a decir a continuación en lugar de lo que la otra persona espera escuchar. Convertirse en un buen oyente ayudará a mejorar cada relación en su vida; Aquí, cinco consejos para hacerlo.

Parafraseando lo que has escuchado

Dado que muchos de nosotros simplemente estamos esperando nuestro turno de hablar, podemos perder puntos importantes con la que la persona con la que estamos hablando está tratando de hacer. Antes de lanzarse a su respuesta, puede ser útil parafrasear lo que ha escuchado. De esta manera, tu amigo o colega se siente escuchado, y puedes asegurarte de saber exactamente lo que él o ella está tratando de decir antes de responder.

Hay momentos en que todos queremos soluciones a nuestros problemas, y otras veces solo queremos ser escuchados y validados.

Ofrecer comprensión antes de las soluciones

Hay una broma de género que pretende que los hombres quieran soluciones a los problemas que discuten con los demás, mientras que las mujeres solo quieren empatía por lo que sea que estén ventilando. La realidad es que hay momentos en que todos queremos soluciones a nuestros problemas, y otras veces solo queremos ser escuchados y validados. Al escuchar a alguien, es aconsejable comenzar con este último, por ejemplo, "empatizo con lo que estás pasando", antes de lanzar el primero, "Tengo algunas ideas si quieres escucharlas. Sin presión!"Obviamente, no hablamos esto formalmente a nuestros amigos, pero tienes la idea.

Resistir el impulso de interrumpir

Cuando estás emocionado de contribuir a una conversación, puede ser difícil abstenerse de cortar a alguien de la mitad de la oración. Todos les han hecho esto, y es irritante y puede hacerte sentir que tu compañero de conversación no está realmente interesado en tu mitad del diálogo. Siempre espere hasta que haya una pausa en la conversación para ofrecer su opinión.

Hacer preguntas

Esta táctica te atraerá a los demás más que a cualquier otra cosa. Piénselo: cuando alguien le hace muchas preguntas, se da cuenta y a menudo se siente halagado por la atención. Lo que es más, hacer preguntas activamente a alguien probablemente los aliente a devolver el favor, mostrando un mayor interés en lo que tiene que decir como resultado.

Trate de no juzgar

A nadie le gusta sentirse criticado, y nada cerrará una conversación más rápido, o la descarrilará en la defensiva, que las opiniones negativas no solicitadas sobre acciones, comportamientos, relaciones o pensamientos compartidos. Quien se te abra, espera encontrar empatía y posiblemente ayuda o consejo: si sales a juzgar, no ofrece nada de lo anterior y, por lo tanto, no es probable que sea la persona que buscan la próxima vez que necesiten hablar. Incluso si su amigo le está contando sobre una opción o acción que no comprende, el sello distintivo de un buen oyente (y confidente) es la capacidad de empatizar incluso cuando no está de acuerdo.

Esta publicación apareció originalmente en septiembre. 19, 2016, en el informe Zoe. Haga clic aquí para ver el artículo original.

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