Tónicos ayurvédicos principales para el aumento de peso

Si está buscando aumentar de peso, es posible que no haya visto ningún resultado a pesar de explorar varias opciones. Rowinda Dimech, una dietista registrada, dice: “Si tiene bajo peso, es importante tratar de alcanzar un IMC normal. Cuando tenga bajo peso, será más propenso a infecciones y enfermedades debido a un sistema inmunitario comprometido. También es probable que sienta fatiga crónica, presión arterial baja, deficiencias de vitaminas, producción de exceso de ácido en el estómago y bajo estado de ánimo."Si ese es el caso, entonces puede ser el momento de que vea algunos tónicos ayurvédicos que no solo prometen ayudar a aumentar de peso, sino que también ofrecen resultados en un tiempo mínimo mínimo. Aquí hay 12 tónicos o jarabes ayurvédicos que lo ayudarán a aumentar de peso sin esfuerzo.

Top 12 tónico o jarabe ayurvédico para el aumento de peso

1. Khushmanda Avaleha Rasayana

Khushmanda es calabaza de cenizas y, como su nombre indica, Khushmanda Avaleha es una mermelada de calabaza. También contiene jengibre, pimienta negra, pippali, cardamomo, semillas de cilantro, patra, semillas de alcaravea blanca y miel. Ayuda a aumentar la inmunidad y mejorar la fuerza. Khushmanda Avaleha también puede ayudarlo a aumentar de peso mejorando su digestión y absorción de alimentos.

Dosis de Khushmanda Avahela Rasayana para aumento de peso

• 12 años o más: 5-15 gm con leche antes o después de una comida dos veces al día.
• 5-12 años - 5 gm con leche antes o después de una comida dos veces al día.

Consejos

Prepare esto en un recipiente de cobre.

2. Compuesto de swamala

Esta es también una mermelada de hierbas que ayuda a aumentar de peso. Sus ingredientes principales son Suvarna, Chyawanprash, Kantaloha Bhasma, Roupya Bhasma, Pravala Pishti, Makardhwaj, Rajata Bhasma y Abhrak Bhasma. Energiza tu cuerpo y fortalece tu inmunidad. También ayuda a equilibrar su kapha, pitta y vata.

Dosis de compuesto de swamala para aumento de peso

1-2 cucharaditas dos veces al día seguido de un vaso de leche.

Consejos

No se debe entregar a mujeres y niños embarazadas o lactantes.

3. Patanjali badam pak para aumento de peso

Uno de los mejores productos de Patanjali es Patanjali Badam Pak. Ayuda a desarrollar la fuerza interna, ayuda al aumento de peso, evita la fatiga mental, las infecciones microbianas, el estrés y el estreñimiento. Los ingredientes principales son almendras, ghee, cardamomo, jaiphal, azafrán, canela, swarna bhasma, pistacho y clavo.

Patanjali badam pak dosis para aumento de peso

• Niños - 5 gm de leche dos veces al día
• Adultos: 10 gm de leche dos veces al día
• Mujeres embarazadas y lactantes: 10 gm con agua dos veces al día

Consejos

Agregue manzanas picadas para mejorar el sabor y el valor nutricional.

 4. Chyavanprash

Este es el tónico ayurvédico más conocido para el aumento de peso. Es una mezcla de hierbas y contiene muchos nutrientes vitales que ayudan a aumentar el peso y mejorar la salud general. Puede ser consumido por personas de todas las edades y género sin ningún problema. Se estimula el aumento de peso al acelerar la digestión, lo que hace que sienta hambre antes y también aumentaría su apetito. Sus ingredientes principales son Amla, Honey, Sesame Oil, Guduchi y Ghee.

Dosis de chyavanprash para aumento de peso

• 13-19 años-1-2 cucharones
• 20-60 años-2-3 cucharaditas
• Más de 60 años - 1-2 cucharaditas
• Mujeres embarazadas - ½ una cucharadita
• Mujeres lactantes - 1 cucharadita

Consejos

Agregue chyavanprash a un vaso de leche tibia y beba para aumentar de peso.

5. Shatavari

Shatavari, cuyo significado literal es tener cien raíces, es un medicamento efectivo para el aumento de peso. Por lo general, se prescribe a las mujeres para apoyar su sistema reproductivo, digestión y equilibrar las hormonas durante la menopausia. Pero también ayuda en el aumento de peso al equilibrar la pitta y garantizar los fluidos corporales óptimos.

Dosis de shatavari para el aumento de peso

• Cápsula - 1 cápsula dos veces al día después de las comidas.
• Polvo - ¼ - ½ cucharadita con miel y leche.
• Extracto líquido - ½ - 2 cucharaditas por día.

Consejos

Agregue miel para mejorar el sabor y el sabor.

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6. Ashwagandha churna

Las bayas, las hojas y las raíces de la planta de Ashwagandha se usan como medicina herbal. También se conoce como Ginseng indio. Ashwagandha Churna ayuda a aumentar la inmunidad, equilibrar las hormonas, mejorar la digestión, proteger el hígado y aumentar la energía. Se puede usar para aumentar de peso, ya que ayuda a aumentar el apetito y mejora la absorción de nutrientes.

Ashwagandha churna dosis para aumento de peso

300-500 mg por día.

Consejos

Puedes mezclarlo con jugo de limón.

7. Vasant Kusumakar Ras

Vasant Kusumakar Ras es una medicina a base de hierbas que contiene minerales y una exigua cantidad de metales pesados. Ayuda a tratar la diabetes, los trastornos gastrointestinales y urinarios y ayuda a proteger el corazón. También se puede tomar para mejorar la masa corporal y aumentar de peso. Los principales ingredientes presentes en el vasante kusumakar ras son nueces de malabar, loto, árbol de plátano, laksha, caña de azúcar, malti, perla bhasma, bhasma de coral, bhasma de hierro, calx de plomo, calx de estaño, gol bhasma y bhasma de plata y plata.

Dosis de Kusumakar Ras para aumento de peso

Adultos - 125 mg por día.

Consejos

Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a su médico antes de tomar Vasant Kusumakar Ras.

8. Alfalfa

Imagen: Shutterstock

La alfalfa es una planta de floración perenne, que consume que puede hacerte fuerte y saludable. Ayuda a aumentar el apetito y, por lo tanto, se usa en tónicos para el aumento de peso. Está cargado de vitaminas y minerales que aumentan la inmunidad y alivia el estrés y la ansiedad.

Dosis de alfalfa para aumento de peso

Adultos: 1 cucharadas tres veces al día

Niños - Según las instrucciones del médico

Consejos

Puede agregar brotes de alfalfa a su ensalada.

9. Yashtimadhu

Si tiene un sistema inmune débil, nunca podrá aumentar de peso. Por lo tanto, primero necesitas fortalecer tu sistema inmunológico. Al tomar Yashtimadhu, no solo su sistema inmunitario se fortalecerá, sino que también notará una mejora significativa en su resistencia y fuerza. Tome Yashtimadhu según lo indique su médico ayurvédico y vea cómo comienza a aumentar de peso!

Dosis de yashtimadhu para aumento de peso

Adultos - 1 tableta por día

Consejos

Las mujeres embarazadas y lactantes, los pacientes diabéticos y los pacientes con presión arterial alta deben evitarlo.

10. Annna Squamosa

Imagen: Shutterstock

Annna Squamosa es el árbol que lleva manzanas de azúcar o manzanas. Esta fruta tropical está cargada de azúcar de la fruta y otros nutrientes, lo que ayuda a fortalecer la inmunidad y a mejorar el apetito. De hecho, Annonna Squamosa es perfecta para ti si buscas fortalecer tus músculos o superar los efectos debilitantes de la anorexia nerviosa.

Dosis de Annonna Squamosa para aumento de peso

1-2 fruta por día

Consejos

Agregue manzana dulce y plátano a un vaso de leche y mezcle. Bebe esta bebida súper deliciosa para el desayuno.

Por lo tanto, estos fueron los tónicos ayurvédicos de aumento de los 12 principales aumento de peso que lo ayudarán a aumentar de peso de forma permanente. Pero ¿están todos a salvo?? Descubre a continuación.

*Sujeto a disponibilidad

Son los tónicos de aumento de peso seguros de usar?

Sí, la mayoría de los medicamentos ayurvédicos son seguros y no tienen ningún efecto secundario. Pero para estar más seguro, debe consultar a un médico antes de tomar cualquiera de estos medicamentos herbales. Ayuda a buscar el consejo del médico, especialmente si está embarazada, lactando o tiene complicaciones médicas.

Ahora, antes de comenzar a usar las cápsulas de aumento de peso, debe ser consciente de los factores que influyen en su incapacidad para aumentar de peso. Comprender la causa raíz lo ayudará a tomar decisiones informadas, y obtendrá resultados rápidos y efectivos.

¿Por qué no puedo aumentar de peso??

No poder aumentar de peso puede ser frustrante y también puede afectarlo mentalmente. Aquí hay algunas razones por las que no puede aumentar de peso.

• Desnutrición

Estás desnutrido. Probablemente comas mucho, pero no estás comiendo la comida correcta. Debe consumir verduras, frutas, una buena fuente de proteínas y grasas saludables para aumentar de peso. Eche un vistazo a este artículo donde he explicado en detalle la dieta para el aumento de peso.

• Demasiado cardio

El cardio es bueno, pero no cuando no puede desarrollar masa muscular. Debes ir a entrenamiento con pesas para que tus músculos se desgaste. Cuando los músculos se someten a desgaste, se reparan a sí mismos cuando descansamos, y se construyen más grande y más fuerte. De esta manera, cuanto más entrene, más posibilidades comenzará a construir músculo.

• Desequilibrio hormonal

El hipotiroidismo puede ser la razón por la que no puede aumentar de peso. Consulte a un médico y comience el tratamiento lo antes posible.

• Genes

Los científicos han descubierto que una duplicación en el brazo corto del cromosoma 16 puede evitar que aumente de peso. Si este gen se le ha transmitido a sus padres o antepasados, entonces puede que le resulte difícil aumentar de peso. Consulte a un médico o un dietista para encontrar las mejores formas posibles de ayudarlo a aumentar de peso.

• Trastornos de la alimentación 

La anorexia nerviosa es un trastorno psicológico grave que ha afectado a muchos. El miedo a aumentar de peso conduce a un hábito poco saludable y a veces fatal de forzar a vomitar la comida o no comer lo suficiente. Recuerde, ser extremadamente bajo peso es tan mortal y tan poco atractivo como ser obeso. Tienes que lograr un equilibrio e intentar estar en forma y activo. Hable con un psiquiatra o llame a las líneas de ayuda anónima para que tome pequeños pasos hacia un usted más saludable.

• Medicamentos

Si está tomando algún medicamento, pregúntele a su médico si eso puede obstaculizar su aumento de peso.

• Estrés

El estrés también puede ser un factor por el que está perdiendo peso y no puede aumentar de peso. Debe meditar o hacer yoga o hacer cosas que lo hagan feliz durante al menos 20-30 minutos todos los días para reducir el estrés. Además, duerma adecuadamente.

Para concluir, tener bajo peso puede conducir a problemas serios como inmunidad débil, desnutrición, desequilibrio hormonal, etc. Comer más comida no resolverá el problema si su cuerpo no absorbe la comida. Además, apunte a desarrollar la masa muscular y ósea y no ganar flac. Con la ayuda de estos tónicos de aumento de peso, podrá aumentar de peso si también come bien y hace ejercicio. Hable con su médico hoy y comience a tomar estos medicamentos ayurvédicos inofensivos y haga alarde de una figura saludable.

Salud!

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el mejor tónico para aumentar el peso??

Puede tomar cualquiera de los tónicos mencionados anteriormente para aumentar de peso.

¿Cuál es el mejor tónico para bebés para el aumento de peso??

Por favor, hable con un pediatra para ayudarlo. No debe darle a su bebé estos tónicos sin consultar al médico.

¿Qué tónico aumentará el apetito o me hará hambre??

Todos los tónicos mencionados en el artículo ayudarán a aumentar su hambre.

¿Es el tonic de peso de Dabur bueno para el aumento de peso??

Dabur es una de las marcas de confianza en la India. Las otras marcas también son buenas y, por lo tanto, toman una decisión informada antes de comprar cualquier aumento de aumento de peso ayurvédico o jarabe de aumento de peso.

¿Cuál es el mejor tónico de sangre para el aumento de peso??

Los tónicos o jarabes de ganador de peso funcionan para ayudar a aumentar la inmunidad, aumentar el recuento de glóbulos rojos, apoyar la digestión y la absorción de alimentos, etc. Por lo tanto, puede consumir cualquiera de los tónicos de aumento de peso recomendados anteriormente para aumentar de peso.

¿Puedo usar la medicina de aumento de peso de Hamdard??

Hable con su médico antes de tomar este aumento de peso tónico.

¿Cómo puedo aumentar de peso rápidamente??

Puede aumentar de peso rápidamente comiendo correctamente, en cantidades correctas, entrenando con pesas y tomando estos tónicos de ganador de peso ayurvédico.

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