Lo que no es la anorexia
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- Sta. Maricarmen Terrazas
5+15+45+135 ... Agregué los números en mi cabeza diligentemente, con cuidado de no estropear. Si me distraí, comencé de nuevo desde el principio. Estaba en la clase de matemáticas pero no me enfocaba en la hoja de trabajo de álgebra frente a mí. Más bien, estaba contando cada calorías que había consumido ese día.
Una y otra vez durante todo el día, contaría para asegurarme de que no me había perdido un solo palo de chicle, gota de mermelada o tallo de apio. Incluso las miserables dos calorías de un tic tac tuvieron que ser factorizadas en. Esta obsesión no dejó espacio para pensar en amigos, familiares, trabajo escolar o incluso diversión. Como un estudiante de primer año de secundaria de 14 años tan preocupado por las calorías, el peso, la grasa en mis muslos y el odio a sí mismo, estaba completamente a la deriva de la vida cotidiana.
El verano entre mi primer y segundo año, me diagnosticaron formalmente la anorexia nerviosa. Según la Asociación Nacional de Trastornos Alimentares, la anorexia nerviosa es un trastorno alimentario grave y potencialmente potencialmente mortal caracterizado por la autoestrarvación y la pérdida excesiva de peso. Según la sociedad, son muchas cosas, la mayoría de las cuales se basan en conceptos erróneos.
Puedo decirte cinco cosas que la anorexia no es:
Una chica insegura que piensa que está gorda. Contrariamente a la creencia popular, la anorexia no siempre es el resultado de una persona que cree que está gordo. Muchas veces una persona cae en comportamientos de alimentación obsesivos para sentir una sensación de control entre el caos en su vida. En mi caso, era un adolescente saludable que amaba su cuerpo y comida. Sin embargo, durante un momento crucial de cambio significativo, confusión e inseguridad, recurrí a una alimentación saludable como una forma de traer control a mi vida. Lo que consideré una elección de estilo de vida saludable pronto en la pérdida de peso excesiva, la obsesión y la depresión.
Un grito de atención. Las personas con anorexia no elegir tener anorexia para la atención. De hecho, es todo lo contrario; La mayoría de las veces, aquellos de nosotros que hemos tenido o tenemos anorexia nerviosa preferiríamos desaparecer del mundo. No pensé que nadie notara mi rápida pérdida de peso o mis extraños hábitos alimenticios, y en realidad rezé para que no. Escondí mis acciones lo mejor que pueda, a veces me muere de hambre todo el día para poder comer una pequeña cena frente a la gente. Risoté los comentarios de los demás y me convertí en una excelente mentirosa para mantener la atención lejos de lo que realmente estaba pasando.
Algo que se puede curar si una persona "solo come." Debido a que perder peso a menudo es solo una manifestación externa de la anorexia nerviosa, comer es solo una parte de la solución. Los problemas reales son increíblemente complejos: la depresión y la ansiedad deben superarse; El control debe ser renunciado; Se deben enfrentar los temores; La salud debe ser restaurada. Incluso una vez que una persona con anorexia comienza a reintroducir alimentos regulares y alimentos "normales", la batalla está lejos de terminar. La anorexia persiste mucho después de que una víctima gana peso y "solo come."
Un problema que solo afecta a las mujeres. Según NEDA, 20 millones de mujeres estadounidenses y 10 millones de hombres estadounidenses sufrirán un trastorno alimentario clínicamente significativo (incluida la anorexia) en su vida. La anorexia puede atacar alguien en cualquier momento por una variedad de razones. Sin embargo, los trastornos alimentarios son más comunes entre corredores, bailarines, gimnastas y luchadores, hombres y mujeres por igual. Lo que comienza como un esfuerzo para sobresalir en la competencia o defender la baja autoestima pronto se convierte en una obsesión fuera de control.
Algo que simplemente superas. La sociedad tiende a asumir que ser anoréxico significa que uno debe ser ultra delgado y evitar alimentos. También supone que una vez que una persona vuelve a un peso saludable, su anorexia se ha ido. "Te ves genial!"Son palabras de aliento y felicitaciones que a menudo escucho para" superar "la anorexia. si solo. Por mucho que aprecio las palabras amables y por mucho que desearía que no fuera cierto, los trastornos alimentarios no desaparecen mágicamente. Aunque puedo ser mucho más saludable de lo que era a los 14 años, puedo asegurarle que no soy encima anorexia. Nunca pasa un día que no contemplo cada bocado que consumo, agarre la grasa alrededor de mi vientre, mira frustrado en el espejo una y otra vez, o me preocupa que no esté quemando suficientes calorías. Debo usar cada onza de fuerza de voluntad, tengo que permanecer mental y físicamente saludable, y no estoy seguro de que alguna vez pase por completo la lucha.
Por tantas cosas como anorexia no es, Dejaré que anorexia es:
A pesar de las luchas de estos últimos 14 años, me he convertido en una persona más fuerte y mejor en muchos sentidos. He aprendido el poder de mi propio cuerpo y mente, superando la vergüenza para compartir mi historia y ayudar a los demás.
He aprendido el peligro de juzgar el juicio, porque todos estamos luchando en las batallas de otros no saben nada sobre. Responder con empatía y compasión (como muchos lo hicieron por mí) puede realmente hacer maravillas.
Lo más importante, he aprendido el verdadero significado de la belleza. Aunque sigo teniendo mis propias luchas, tengo cuidado de nunca usar el término anoréxico Lowosely y soy consciente de cómo hablo de comida, cuerpos, grasa, belleza y peso. La belleza nunca ha sido y nunca se tratará de los números, tan fácil como es obsesionarlos con ellos, sino cómo se siente una persona sobre sí misma dentro de su alma.