¿Qué pasó con los pasatiempos??

¿Qué pasó con los pasatiempos??

Fue mi primer día en mi nuevo trabajo. Estaba nervioso, emocionado, y mi cabeza estaba nadando con todos esos Estoy en Over-My-Head-What-Did-i-get-Myself-Enga sentimientos que vienen a dar el gran salto hacia el avance profesional.

Un nuevo compañero de trabajo, cuyo escritorio estaba al lado del mío, se volvió para mirarme en su sillón giratorio.

"Entonces que te gusta?" Preguntó.

Me volví para mirarlo, atónito. "Qué?" Yo pregunté.

"Sabes, ¿qué tipo de cosas te gustan?? Cuáles son tus aficiones?"

Hubo un momento en mi vida en el que hubiera podido responder esa pregunta en cuestión de segundos. Al crecer, me encantó la danza, el teatro, el piano, la escritura de música, la escritura de obras de teatro, lo que. Yo era un "creativo por excelencia."

Pero ahora realmente no hago ninguna de esas cosas.

"Me gusta leer", respondí finalmente, pero la respuesta se sintió artificial, como algo que diría en una entrevista de trabajo. Quiero decir, no estaba mintiendo. I hacer amor a leer. Pero en realidad tuve la suerte de terminar un libro al mes, incluso cuando dije que terminaría uno a la semana.

Así que lo que era I en? ¿Qué pasé todo mi tiempo haciendo??

La respuesta probablemente no te sorprenderá: Las redes sociales y Netflix habían asumido mi tiempo libre.

¿Por qué somos menos productivos de lo que hemos sido antes??

Facebook fue, con mucho, el peor maldito de todos. Estaría trabajando en una tarea y en el momento en que mi cerebro decepcionó, abriría Facebook sin siquiera pensarlo. Ya ni siquiera tenía que escribir toda la URL; Google reconoció a dónde quería ir después de escribir tres letras.

Una tarea que debería me he tomado 45 minutos terminó tomándome tres horas. Cuando terminé, estaba demasiado cansado para salir y hacer cualquier otra cosa.

Resulta que esto sucedió más todas las noches. Las redes sociales sin sentido, algunos episodios de Netflix, y luego era hora de la cama. Cuando me arrastré debajo de las cubiertas, desplazándome por Instagram durante unos minutos parecía mucho más atractivo que recoger el libro en mi mesita de noche.

La tecnología es genial. Con nuevos avances tecnológicos, podemos completar tareas en segundos que una vez tomó todo el día. ¿Por qué, entonces, somos menos productivo de lo que hemos sido antes?

¿Por qué no parecemos tener tiempo para los pasatiempos??

La respuesta no es difícil de encontrar. Los pasatiempos son, simplemente, una forma de entretenimiento. ¿Quién necesita perseguir activamente su propio entretenimiento, cuando se puede encontrar una riqueza interminable con un clic de un botón??

Es más fácil hacer clic sin pensar de un sitio web en sitio web, publicación de Facebook a Facebook Public, que decir "Me gusta X cosa o Y, debería hacer esto con más frecuencia" y seguir adelante.

No logramos nada en ese lugar, y tampoco disfrutamos.

Quiero ser claro: No estoy atacando una noche de relajación. Todos necesitamos un maratón de cine en nuestro pijama de vez en cuando. No quiero desanimar una noche libre después de un largo día de trabajo duro. Pero yo hacer Quiere desalentar ese lugar sin sentido, mientras que nos sentamos en nuestras computadoras o en nuestros teléfonos por la noche que está a medio camino entre el trabajo y la procrastinación. No logramos nada en ese lugar y tampoco disfrutamos.

¿Alguna vez has escuchado la frase? "Estar interesado, no interesante?" Para mi, esta frase significa muchas cosas. En el sentido tradicional, la frase significa que debemos escuchar activamente a los demás en conversaciones, en lugar de esperar que nuestro turno hablemos. Sin embargo, para mí también significa que deberíamos activamente perseguir nuestros intereses y pasiones, Haciendo las cosas que amamos con el entusiasmo y la emoción no irónicos.

No he estado haciendo eso y no me siento "interesado" o "interesante" en absoluto.

Así que déjame preguntarte esto: ¿Qué son en?

Te desafío a que pienses en las cosas que te hacen feliz. Las cosas que sigues diciendo que quieres perseguir "Cuando tienes más tiempo."

¿Estás perdiendo el tiempo en cosas que ni siquiera te gustan tanto??

Entonces, presta atención a cómo pasas tus momentos gratis. ¿Los estás desperdiciando en cosas que ni siquiera te gustan tanto??

Haz un plan para incorporar pasatiempos en tu vida. Ponga a un lado un tiempo cada semana (puede ser 30 minutos o seis horas, lo que sea que funcione para usted!) y apégate a él. Es importante que conscientemente decida hacer un práctica de lo que estás haciendo, que luego puedes convertirte en una pasión y una habilidad.

Si se siente perplejo, considere las siguientes sugerencias:

1. Muévanse.

Regístrese para una clase de baile o yoga. Mapee las caminatas cercanas que le gustaría realizar los fines de semana. Finalmente, presiones para comenzar a entrenar para ese 10k o medio maratón. Considere tomar CrossFit, Boxing o unirse a un equipo deportivo local. Oye, incluso hemos escuchado Roller Derby puede ser muy divertido.

2. Aprender otro idioma.

Descubrí que los cursos en persona funcionan mejor, pero si no se ofrece una clase en su universidad comunitaria local y los tutores privados son demasiado caros, hay muchas otras formas de aprender. Duolingo es un gran sitio web (también puede descargar la aplicación en su teléfono) para comenzar a enseñarse a sí mismo!

3. Leer.

Como, en realidad leer. Elige un libro que creas que te encantará y lo llevará contigo durante el día. ¿Por qué no abrirlo mientras tomas café o en el tren en lugar de navegar en Facebook??

4. Hacer arte.

Invierta en algunos suministros de artistas, ya sean lápices y un cuaderno de bocetos o pintura y lienzo. Incluso si no eres un artista nacido natural, Pinterest tiene una gran cantidad de tutoriales de arte disponibles. Enseñate!

5. Cocinar.

Regístrese para algunas clases de cocina o reúna a sus amigos para una degustación de vino y queso. Empiece a recolectar recetas que le gustaría intentar hacerlas los fines de semana cuando tenga más tiempo. Cocinar puede ser increíblemente relajante cuando lo tratas como una forma de arte en lugar de una tarea.

En pocas palabras: realmente no importa lo que elijas hacer, siempre que sea algo que ames. Date el tiempo para ser interesado en algo.

Te lo mereces.