Cómo lidiar cuando sientes que has fallado

Cómo lidiar cuando sientes que has fallado

Es el final de otro año, las vacaciones están llegando a pleno apogeo, y casi podemos sentir la cena de Acción de Gracias en nuestras cálidas y felices barrigas. Invariablemente, la apariencia de invierno desencadena no solo los antojos de muérdago, sino también un impulso de reflexionar.

Para algunos de nosotros, 2014 fue un año de banner. Cuando miramos hacia atrás, nos sentimos orgullosos y satisfechos; Trabajamos duro, jugamos duro, aprendimos cosas, tal vez incluso nos enamoramos. Entramos en las vacaciones con alegría, felices de celebrar un año, podemos llamar sinceramente exitoso.

Para otros, sin embargo, 2014 no fue tan amable. Para nosotros en el lado perdedor (tal vez en realidad no perdimos en un sentido universal, pero ciertamente lo sentimos), las vacaciones son un recordatorio brutal de que nos hemos quedado sin tiempo. El reloj de arena del año ha seguido su curso y cuando el destino cuenta nuestro progreso el 31 de diciembre, sentimos que no tendremos nada que mostrar durante los últimos 365 días. Tememos frente al tío Charles sobre el pastel de Navidad cuando sabemos que nos preguntará qué ha logrado su sobrina favorita este año. No tenemos nada que decirle que no nos haga llorar.

No somos estúpidos. Sabemos que tendremos buenos años y años malos. Pero, ¿cómo podemos hacer frente cuando nos encontramos en uno malo? ¿Cómo nos sostenemos la cabeza cuando la relación que hicimos tantos compromisos se desmoronó? Cuando el aumento estábamos en línea para convertirnos en un despido, cuando nuestra tubería del proyecto se secó y nos secó, cuando nos alejamos de nuestro mejor amigo , que la última vez que nos sentimos creativas fue en la universidad? ¿Cómo estamos parados los cócteles giratorios (o falta de ellas) cuando sentimos que hemos fallado??

Recuerde que el liderazgo y el carácter no están definidos por la falta de errores o la mala suerte o fallas, sino por cómo respondemos a ellos

Si algo de esto es usted, recuerde que el liderazgo y el carácter no están definidos por la falta de errores o la mala suerte o fallas, sino por cómo respondemos a ellos.

Tan poco atractivo y tan terrible como puede sonar en el momento, vivirás. Sigue respirando. Mientras respire, hay esperanza. Mientras respire, eres un luchador. Hay una frase que mi padre solía recitar que se ha quedado conmigo claramente durante el tramo de diez meses de la ONU/subempleo que ha caracterizado a mi propio 2014: esto también pasará. Nada dura para siempre, ni los buenos tiempos ni los malos, siempre y cuando sigamos luchando.

A la luz de esto, hay algunas cosas que podemos hacer para pasar un mal año un poco mejor.

Pase más tiempo escuchando.

Uno de los aspectos más peligrosos de sentirnos como un fracaso es que comenzamos a sentirnos tan lamentables por nosotros mismos que perdemos la noción de lo que está sucediendo a nuestro alrededor. Un tazón de helado de gran tamaño o una botella de vino demasiado pulida aquí y que no nos va a matar, pero debemos tener en cuenta que nuestro revolcado nos hará perder el sufrimiento de nuestros amigos, que cuando buscamos ellos para refugio y apoyo, podríamos no reconocer que también están pasando por sus propias luchas. Tómese el tiempo para escuchar. Mira hacia afuera en lugar de hacia adentro. Puedes aligerar tanto tu carga como la de otra persona.

Pasar más tiempo mirando.

El mundo es un lugar espectacularmente hermoso, pero desde donde se encuentra el fracaso puede ser difícil ver esa belleza. Es increíble cuánta esperanza y aliento pueden provenir de encontrar maravilla en las complejidades de un cielo estrellado o una flor o una cuchilla de hierba. Trate de salir de su preocupación, fuera de su temor de que el fracaso sea ahora su identidad, y observe que vive en un mundo increíble. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero sentirás que el peso se eleva al menos un poco cada vez que lo hagas.

Pasar más tiempo sirviendo.

Otras personas también están luchando, algunas de ellas incluso peores que tú, y podrían usar ayuda. Si siente que ha fallado, puede sentir que no tiene nada que ofrecer cuando en realidad, esta podría ser una gran oportunidad para devolver. Estás desempleado? De repente, tienes varias horas gratis al día, puedes pasar como voluntario. Desconsolado? La falta de tiempo de abrazo significa que puedes cuidar al hijo de tu amigo o comenzar a poner los sentimientos para esa organización sin fines de lucro que siempre has querido comenzar. Solo? Convertirse en mentor de un niño en la secundaria o secundaria. Puede sentir que todas las puertas se han cerrado, pero es posible que se sorprenda de cuántas puertas aún están abiertas.

Ninguna cantidad de consejos hará que la sensación de falla desaparezca, pero podemos decidir dentro de nosotros mismos que avanzaremos.

Ninguna cantidad de consejos hará que una sensación de fracaso desaparezca, pero podemos decidir dentro de nosotros mismos que avanzaremos, que miraremos hacia afuera, que trabajaremos conscientemente para liberarnos de la nube de horrible todos los días dando en su lugar. de tomar, escuchando en lugar de sollozar y servir en lugar de revolcarse. Sé valiente. Comparte lo que has aprendido. La vida real no es un cuento de hadas. La vida real es difícil y no es justo y vale la pena de todos modos. Vale la pena aún más si lo hacemos juntos.

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