¿Qué remedios caseros para la pancreatitis pueden ayudarme a recuperarme rápidamente??

Dolor de disparo repentino en la parte superior del abdomen tal vez un signo preocupante de pancreatitis. El órgano que se asemeja a una hoja puede no parecer mucho, pero hace una tarea brillante de mantener su proceso digestivo en marcha. Si tiene pancreatitis, podría significar que este órgano está estresado y necesita un descanso. Los remedios caseros para la pancreatitis que puede leer aquí junto con algunos consejos de dieta, pueden ser útiles para devolverlo a la salud de la manera más suave y segura posible.

En este articulo

• ¿Qué es la pancreatitis??
• Cómo probar la pancreatitis en el hogar
• Que causa pancreatitis?
• Remedios naturales para el alivio de la pancreatitis
• ¿Existe una dieta específica para la pancreatitis??
• Consejos de prevención
• Preguntas frecuentes
• Control de llave

¿Qué es la pancreatitis??

La pancreatitis es una condición médica caracterizada por la inflamación del páncreas. Ubicado en el abdomen, el páncreas es un órgano responsable de secretar jugos digestivos. En la pancreatitis, no solo el páncreas, sino que incluso los vasos sanguíneos circundantes pueden inflamarse, lo que lleva a un posible sangrado e infección.

Hay en general dos tipos de pancreatitis:

1. Pancreatitis aguda

La pancreatitis aguda comienza de repente y puede durar unos días. Tal vez sea mortal y necesita ser tratado de inmediato. La mayoría de las veces se presenta como dolor severo en el área del abdomen superior que se propaga hacia la parte posterior. Otros síntomas de pancreatitis aguda incluyen sensibilidad en el abdomen, fiebre, náuseas, vómitos y pulso rápido (1).

2. Pancreatitis crónica

La pancreatitis crónica, por otro lado, es una enfermedad que progresa lentamente que puede continuar durante años y ocurrir de manera intermitente. La pancreatitis crónica no tratada puede provocar afecciones de salud graves como diabetes, infección pancreática, problemas respiratorios, insuficiencia renal y puede aumentar el riesgo de cáncer de páncreas. Los síntomas asociados con esta forma de pancreatitis incluyen pérdida de peso no deseada, dolor abdominal superior que es peor después de comer y heces grasas y malolientes (2).

Como puede ver, el síntoma más común de la pancreatitis es el dolor abdominal. Si experimenta un dolor severo que no disminuye o dificulta quedarse quieto o sentirse cómodo, comuníquese con su proveedor de atención médica lo antes posible.

¿Hay alguna forma de saber que tiene pancreatitis antes de visitar a su médico?? Vamos a averiguar.

Cómo probar la pancreatitis en el hogar

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No puede autodiagnosticar la pancreatitis en el hogar, ya que requiere múltiples pruebas de laboratorio como un análisis de sangre, una tomografía computarizada y, a veces, un escaneo de ultrasonido. Su médico también puede recetarle una prueba de heces para verificar si hay pancreatitis crónica.

La mejor manera de ser consciente de si su páncreas está inflamado es tocar su abdomen para la ternura en experimentar dolor abdominal superior. El siguiente paso es contactar a su médico, ya que la pancreatitis no tratada puede resultar fatal.

Al igual que los síntomas similares, la pancreatitis aguda y crónica tiene algunas causas subyacentes comunes. Echemos un vistazo más de cerca.

Que causa pancreatitis?

Hay muchas razones probables por las que puede desarrollar pancreatitis, incluida (3):

• Beber excesivo de alcohol
• Cálculos biliares
• Ciertos medicamentos
• Fibrosis quísticaⁱ  X Un trastorno genético raro que hace que la mucosidad adhesiva se acumule en órganos, incluidos los pulmones, el páncreas y los tractos digestivos.
• Cirugía abdominal
• Altos niveles de triglicéridosⁱ  XNATURAL GATA QUE TIENE ENERGÍA y se almacena en la sangre, que el cuerpo usa entre las comidas. en la sangre
• Altos niveles de calcio en la sangre
• Lesión abdominal
• Cáncer de páncreas
• Infecciones
• Trastornos genéticos del páncreas

La razón más común detrás de la pancreatitis aguda es la formación de cálculos biliares, mientras que los factores de genética y estilo de vida juegan un papel más importante en el desarrollo de la pancreatitis crónica. Algunos de estos factores de riesgo incluyen (3):

• Uso de alcohol pesado
• Obesidad
• De fumar
• Genética

Sabías?

En los Estados Unidos, aproximadamente 200,000 ingresos hospitalarios anualmente se deben a pancreatitis aguda (4).

La pancreatitis aguda generalmente requiere hospitalización y, dependiendo de lo que lo haya causado, su curso de tratamiento se decide. La pancreatitis crónica, por otro lado, tal vez se maneje en casa si es recurrente y no severa.

En cualquier caso, hay ciertos remedios caseros para la pancreatitis que pueden apoyar su recuperación y aliviar algunos de sus síntomas. Veamos en que implican.

Remedios naturales para el alivio de la pancreatitis

1. Hacer cambios en la dieta

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Los profesionales médicos recomiendan que evite cualquier alimento durante un episodio de inflamación pancreática. Esta restricción puede durar de unas pocas horas a unos pocos días. Debe permanecer hidratado con fluidos durante ese tiempo. En caso de que tenga que vaya sin alimentos durante un largo período de tiempo, es posible que deba ser alimentado por vía intravenosa para obtener su suministro de nutrientes esenciales. Cuando se le permita comer de nuevo, debe tomar varias comidas pequeñas durante todo el día. Evite los alimentos con contenido alto en grasas. Además, incorpore muchos líquidos en su dieta y limite su ingesta de cafeína (5), (6).

Sabías?

La descripción clínica de la pancreatitis aguda fue presentada por primera vez por el anatomista holandés Nicholas Tulp en 1652 (7).

2. Hacer cambios en el estilo de vida

Fumar, beber pesado y la falta de un estilo de vida activo están estrechamente relacionados con el desarrollo y el empeoramiento de la pancreatitis (8). Deje de consumir completamente el alcohol para reducir el riesgo de desencadenar la inflamación. Adopte una rutina para el ejercicio para ayudarlo a controlar su peso. Fumar cigarrillos también lo pone bajo estrés oxidativo y carga de toxina, así que deódelo lo antes posible (9), (10).

3. Perder peso

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La obesidad se ha relacionado con un mayor riesgo de cálculos biliares y pancreatitis. También empeora la gravedad de los síntomas relacionados con la pancreatitis. Por lo tanto, los médicos recomiendan rutinariamente aquellos con pancreatitis que pierdan peso y lo manejen alrededor de un IMC saludable. El aumento de los depósitos de grasa en el área abdominal está relacionado con un mayor riesgo de inflamación (11). Para perder peso de manera sostenible, es posible que deba:

• Tamaños de las porciones de control
• Sustituya los carbohidratos simples y procesados ​​con carbohidratos complejos y granos integrales
• Limite el azúcar agregado y excluya las bebidas carbonatadas endulzadas
• Limitar la ingesta de grasa
• Elija bocadillos saludables como nueces, frutas y semillas

4. Tomar suplementos de glutamina

Según la investigación, los suplementos de glutamina pueden apoyar el tratamiento de la pancreatitis al reducir el riesgo de complicaciones e infecciones asociadas (12), (13). La glutamina es un aminoácido que ayuda a descomponer los alimentos y da un impulso al sistema inmune. Sin embargo, se justifican estudios más grandes para establecer la eficacia de la suplementación con glutamina para la pancreatitis.

Estos remedios caseros para la pancreatitis pueden complementarse con alimentos que pueden ayudar con la afección. Exploremos qué constituye una dieta de pancreatitis.

¿Existe una dieta específica para la pancreatitis??

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Su proveedor de atención médica puede trabajar con usted y diseñar una dieta específica basada en la gravedad de su condición. Como tal, no hay una dieta única para todos específicamente diseñada para la pancreatitis. Dicho esto, definitivamente hay ciertos alimentos que pueden beneficiarlo si se está recuperando de un ataque de pancreatitis aguda o viviendo con pancreatitis crónica. También hay algunos alimentos sin los que está mejor sin. Algunos de ellos se enumeran a continuación:

• Arándanos

Los arándanos están llenos de antioxidantes que pueden ayudar a reducir la cantidad de radicales libres en su cuerpo y una inflamación más baja. Los radicales libres en el cuerpo pueden agravar o desempeñar un papel en el desarrollo de la pancreatitis (14). Agregar arándanos a su dieta puede ayudarlo a mejorar su condición y prevenir brotes severos (15), (16).

• tofu

El tofu es una buena alternativa a la carne para personas con pancreatitis crónica. El consumo de carne roja es un factor de riesgo para los cálculos biliares que pueden desencadenar una inflamación del páncreas. El contenido alto en grasa en la carne roja también puede exacerbar la condición (17). Puede incorporar comidas a base de tofu en su dieta para obtener su fuente de proteína carnosa y baja en grasa.

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• Yogur

El yogurt es un probiótico que puede ayudarlo a regular el microbiomaⁱ  Xthe comunidad o colección de todos los microorganismos que viven en y dentro del cuerpo, como hongos y bacterias. en tu intestino y fortalece tu sistema inmunológico (18). Un sistema inmune fuerte puede reducir la inflamación dentro y alrededor de su páncreas y también reducir el riesgo de infección, que es una de las causas más comunes de muerte asociadas con pancreatitis aguda (19), (1).

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• Hongos reishi

Los hongos reishi se han utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Está densamente repleto de antioxidantes y compuestos bioactivos. Además, tiene propiedades antimicrobianas, antitumorales, antiinflamatorias y antioxidantes (20). Hay alguna evidencia que sugiere que los hongos Reishi pueden proteger a las células pancreáticas del daño cuando se usan en la dieta para controlar la pancreatitis (21).

• Aceite de coco

Los médicos a menudo recomiendan una dieta muy baja en grasa para aquellos con pancreatitis aguda o crónica. El aceite de coco, sin embargo, es una de las pocas grasas de cocción que tal vez se agregan a su dieta. El aceite de coco tiene un buen equilibrio de ácidos grasos omegaⁱ  La grasa XHealthy se encuentra principalmente en los peces que reducen la inflamación y el riesgo de enfermedades cardíacas, y construyen células cerebrales. y contiene triglicéridos de cadena media o MCT que pueden ayudar a combatir la inflamación en el páncreas. El aceite de coco también puede ayudar en una mejor absorción de nutrientes (22).

Relacionado: 25 beneficios del aceite de coco, tipos, cómo incluir en su dieta

• Cúrcuma

La cúrcuma, con su curcumina compuesta activa, es un potente agente antiinflamatorio y antioxidante que puede tener un efecto protector en el páncreas. También puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo (23). Puede agregar cúrcuma a su dieta agregándola a leche baja en grasa, haciendo té de pimienta de cúrcuma o usándola en salteados o en comidas de una sola pod.

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• Espinaca

Las verduras de hoja verde, especialmente las espinacas, son una gran fuente de micronutrientes (24). La pancreatitis puede conducir a una mala absorción de nutrientes. Por ejemplo, deficiencia en vitamina A, vitamina C, vitamina E y selenioⁱ  Mineral esencial de Xan que ayuda a la síntesis del ADN y protege a las células del daño o las infecciones oxidativas. se han relacionado con las condiciones de empeoramiento en la pancreatitis (25), (26). Agregar espinacas a su dieta es una buena forma de reponer estos nutrientes.

Los alimentos y las formas naturales de manejar los síntomas de la pancreatitis solo deben usarse en un papel de apoyo a medida que avanza junto con su tratamiento prescrito y trabajar en estrecha colaboración con su proveedor de atención médica. Muchos de los remedios naturales disponibles para controlar la pancreatitis están dirigidos a la prevención de más ataques inflamatorios contra el páncreas. Echemos un vistazo a algunos de ellos.

Consejos de prevención

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Puede reducir su riesgo de pancreatitis tomando algunos pasos para un estilo de vida saludable, como:

• Deja de beber alcohol.
• Deja de fumar.
• Perder peso.
• Evite el azúcar agregado.
• Participe en actividades físicas como caminar, nadar, ciclismo o entrenamiento de fuerza durante 30 minutos al menos 3 días a la semana.
• Ciertos medicamentos/suplementos también pueden aumentar su riesgo, así que discuta con su médico todos los suplementos en los que se encuentra.
• Coma una dieta saludable y bien equilibrada rica en alimentos enteros y sin procesar.

En resumen, la pancreatitis se refiere a la inflamación del páncreas que tal vez agudo o crónico. La pancreatitis aguda puede durar hasta unos días, después de lo cual debe concentrarse en la recuperación. La pancreatitis crónica puede durar durante años y se caracteriza por inflamaciones recurrentes. El manejo de esta afección utilizando remedios caseros para la pancreatitis implica modificaciones de estilo de vida y ajustes dietéticos. Para prevenir su riesgo de desarrollar pancreatitis, dejar de fumar y dejar de beber.

Preguntas frecuentes

El agua de limón es buena para la pancreatitis?

El limón puede tener un efecto antiinflamatorio en el cuerpo, lo que puede ayudar con la pancreatitis (27). Sin embargo, la investigación se limita con la seguridad de la ingesta de jugo de limón en diferentes etapas de pancreatitis y, por lo tanto, no debe consumirse sin orientación médica.

Es el jengibre bueno para la pancreatitis?

El jengibre puede tener un efecto protector contra el cáncer de páncreas y reducir el daño pancreático (28). Sin embargo, se justifica más investigación a este respecto y las personas con pancreatitis no deben consumir más investigación sin orientación médica.

¿Qué té es bueno para el páncreas??

El té verde es rico en antioxidantes y puede ayudar a combatir la inflamación. Sin embargo, también puede causar deshidratación y provocar pancreatitis aguda (29), (30). Por lo tanto, se recomienda a las personas con daño pancreático o pancreatitis para consultar a su proveedor de atención médica antes de consumir té verde o cualquier otro té.

¿Qué especias son buenas para la pancreatitis??

La albahaca, la menta y el estragón son buenas especias para la pancreatitis.

Es la miel bien para la pancreatitis?

Una pequeña cantidad de miel está bien para la pancreatitis, dependiendo de la capacidad del cuerpo para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Control de llave

• La pancreatitis es la inflamación del páncreas causada por el consumo excesivo de alcohol, cálculos biliares, lesiones abdominales y cáncer de páncreas.
• Hacer cambios en la dieta, perder peso, tomar suplementos de glutamina puede ayudar a aliviar los síntomas de la pancreatitis.
• El dolor y la sensibilidad abdominales en la parte superior son síntomas comunes de pancreatitis aguda y crónica.

Fuentes

Los artículos sobre Stylecraze están respaldados por información verificada de trabajos de investigación recaudados y receptivos de pares, organizaciones de renombre, instituciones de investigación y asociaciones médicas para garantizar la precisión y la relevancia. Lea nuestra política editorial para obtener más información.

1. Pancreatitis aguda: perspectivas actuales sobre el diagnóstico y el manejo
   https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC5849938/
2. Pancreatitis crónica: revisión y actualización de factores de riesgo de etiología y manejo
   https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC5958317/
3. Síntomas y causas de pancreatitis
   https: // www.niddk.NIH.Gobierno/Información de Salud/Disasimas Digestivas/Pancreatitis/Síntomas-Cusas
4. Pancreatitis
   https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Books/NBK538337/
5. Manejo de nutrición en pancreatitis aguda: consideración de la práctica clínica
   https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC7211526/
6. Guía de ESPEN sobre nutrición clínica en pancreatitis aguda y crónica
   https: // www.clínicaNutritionjournal.com/artículo/S0261-5614 (20) 30009-1/Fulltext
7. Pancreatitis aguda: una perspectiva histórica
   https: // PubMed.NCBI.NLM.NIH.GOV/19390402/
8. Factores de riesgo metabólicos y de estilo de vida para la pancreatitis aguda en adultos chinos: un estudio de cohorte prospectivo de 0.5 millones de personas
   https: // revistas.PLO.org/Plosmedicine/artículo?ID = 10.1371/diario.PMed.1002618
9. Impacto del tabaquismo en el riesgo de pancreatitis: una revisión sistemática y un metanálisis
   https: // revistas.PLO.org/Plosone/artículo?ID = 10.1371/diario.pan de maíz.0124075
10. Paper del estrés oxidativo en la patogénesis de la pancreatitis: efecto de la terapia antioxidante
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC4009983/
11. Obesidad y pancreatitis
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC6640854/
12. Suplementación por glutamina en pancreatitis aguda: un metanálisis de ensayos controlados aleatorios
    https: // www.con ciencias.com/Science/Artículo/ABS/PII/S1424390313007606?a través de%3dihub
13. El papel de la infección en la pancreatitis aguda
    https: // intestino.BMJ.com/content/45/2/111
14. Paper de los radicales libres de oxígeno en pacientes con pancreatitis aguda
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC4656475/
15. Investigaciones recientes sobre los beneficios para la salud de los arándanos y sus antocianinas
    https: // académico.salpicar.com/avances/artículo/11/2/224/5536953
16. Evidencia experimental y clínica de terapia antioxidante en pancreatitis aguda
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC3482639/
17. Los factores dietéticos reducen el riesgo de pancreatitis aguda en una gran cohorte multiétnica
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC5241169/
18. Efectos inmunológicos del yogurt
    https: // académico.salpicar.com/AJCN/Artículo/71/4/861/4729065
19. Dieta y función inmune
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC6723551/
20. Antitumour Antioxidante antimicrobiano y efecto antiacetilcolinesterasa de terpenoides y polisacáridos de Ganoderma lucidum: una revisión
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC6017764/
21. Efecto protector in vitro e in vivo de los polisacáridos de Ganoderma lucidum sobre los islotes pancreáticos inducidos por aloxano daño
    https: // PubMed.NCBI.NLM.NIH.GOV/12941433/
22. El uso de triglicéridos de cadena media en trastornos gastrointestinales
    https: // med.Virginia.edu/ginutrition/wp-content/uploads/sites/199/206/06/parrish-february-17.pdf
23. Efectos de la curcumina sobre la inflamación del estrés oxidativo y la apoptosis en la pancreatitis aguda inducida por L-arginina en ratones
    https: // www.con ciencias.com/Science/Artículo/PII/S2405844019358827
24. Espinacas crudas
    https: // fdc.nal.USDA.GOV/FDC-APP.HTML#/Food-Details/168462/Nutrients
25. Nutrición en pancreatitis crónica
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/Labs/PMC/Artículos/PMC3831208/
26. Pancreatitis crónica y terapia nutricional
    https: // Aspenjournals.onlineelibrary.Wiley.com/doi/completo/10.1002/NCP.10379
27. Efecto protector del limón cítrico sobre la inflamación y los niveles de adipocinas en el estrés oxidativo inducido por acrilamida en ratas
    https: // www.escándalo.br/j/bjps/a/zwxm39ggjtfb6cxhdzpq77l/?lang = es
28. Efecto anticancerígeno del extracto de jengibre contra las células de cáncer de páncreas principalmente a través de la muerte de células autóticas mediadas por especies de oxígeno reactivas
    https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/PMC/Artículos/PMC4427290/
29. El galato de epicatequina y el galato de catequina son superiores al galato de epigalocatechina en la supresión del crecimiento y las actividades antiinflamatorias en las células tumorales pancreáticas
    https: // PubMed.NCBI.NLM.NIH.GOV/21241417/
30. ¿Puede el extracto de té verde convertirse en una causa de pancreatitis aguda??
    https: // www.thieme-conecta.com/productos/ejournals/abstract/10.1055/s-2009-1216532