8 Lecciones de relación Aprenderás toda tu vida

Hace unas semanas, llamé a mi padre en el camino al trabajo, y rápidamente me sumergí en un recuento exasperado de una pelea tonta en casa la noche anterior con mi esposo. "Entonces qué pasó?"Preguntó mi papá. "Oh", le dije, "nada, realmente, solo estoy tratando de ser ... menos egoísta."Se echó a reír y respondió:" Buena suerte con eso! Todavía estoy aprendiendo."

Su punto se quedó conmigo. Cuando se trata de relaciones, ya sean de naturaleza romántica o platónica, suponemos que hay un objetivo final, un destino donde lo resolvemos todo. Eso simplemente no es cierto, lo que significa que seguimos peleando la buena pelea, dando un paso adelante y hablando de manera que nos desafíen a ser mejores versiones de nosotros mismos. Estas son algunas de las lecciones que he tenido que aprender una y otra vez.

1. No es 50/50; es 100/100.

A menudo escuchas que en las mejores relaciones, el esfuerzo es cincuenta y cincuenta. Pero la investigación muestra que inconscientemente sobreestimamos la cantidad de trabajo que realizamos en comparación con los demás. La autora Gretchen Rubin escribe: "Esto tiene sentido, porque somos mucho más conscientes de lo que nosotros hacer que lo que hacen otras personas."

Concéntrese en dar cien por ciento donde sea tú puede, y preocuparse menos por mantener el puntaje.

Tome las tareas domésticas, por ejemplo: aunque mi pareja y yo aceptamos dividir el trabajo por la mitad, los platos y abordo la ropa, él corre al perro y me baño, pero a menudo es increíblemente fácil de sentir Como si estuviéramos haciendo más que la otra persona. En cambio, concéntrese en dar cien por ciento donde sea tú puede, y preocuparse menos por mantener el puntaje.

2. La belleza existe en lo mundano.

Una amiga mía perdió a su madre hace unos años, y recientemente compartió que sus recuerdos más cálidos involucran las cosas más pequeñas: el sonido de la voz de su madre en el teléfono, la vista de su madre cerrando la luz del pasillo antes de acostarse, la sensación de Los brazos de su madre la abrazaron en un abrazo. Esos son los momentos que más extraña.

Si presto atención, puedo encontrar muchas oportunidades para apreciar las pequeñas alegrías que me rodean durante la rutina de la normalidad, sin importar el estrés o los desafíos que también puedan existir. Como la forma en que mi hijo de 9 meses le grita a nuestro perro con alegría. Ponerse el lápiz labial rojo para ir a cenar con mi esposo. Sentado en el sofá en la casa de mis abuelos hablando sobre el clima por millonésima vez. Ir de compras con mi hermana pequeña para obtener ingredientes para tacos. Riendo con mi mejor amigo, a miles de millas de distancia, en FaceTime.

Hay cientos de pequeños y fugaces momentos en tu vida que no necesariamente parecen notables, pero se suman a una gran cosa: tu vida. Disfrute de los pequeños tesoros de sus relaciones siempre que pueda, porque esos tiempos pueden formar la base de los "buenos" días en los que pasará horas recordando más tarde.

3. Confia en tu instinto.

Solía ​​rebotar de una relación a otra, siempre sintiendo la necesidad de tener a alguien de mi lado. Y luego, después de una angustia particularmente mala, decidí poner sales en pausa. La semana siguiente, un tipo realmente agradable me invitó a salir. Casi dije que sí, pensando para mí mismo: "¿Quién sabe?! Estar abierto!"Pero en el fondo, sabía que estar solo era lo único que necesitaba en ese momento. Entonces dije que no.

Ahora, eso ciertamente no significa que siempre haya seguido mi intuición; Sin embargo, lentamente estoy aprendiendo a escucharme a mí mismo. Cuando me enfrento a un tenedor en el camino, generalmente sé lo que necesito, lo que quiero, cómo me siento. Eso no significa que pueda predecir el futuro, y a veces todavía me desvío. Pero significa que estoy siguiendo mi propia verdad y prestando atención a mi brújula interior, dos cosas que nunca me han malvado.

Mira tu vida. Haz balas en los placeres simples. Encuentra las piezas de belleza que agregan dimensión a tus días, días que luego podrían convertirse en recuerdos que miras con mucho tiempo.

Como la autora Cheryl Strayed dice: "No creo que haya una sola cosa tonta que haya hecho en mi vida adulta que no sabía que era algo tonto mientras lo hacía. Incluso cuando me lo justifiqué, como lo hice cada maldito tiempo, la parte más verdadera de mí sabía que estaba haciendo lo incorrecto. Siempre. A medida que pasan los años, estoy aprendiendo cómo confiar mejor en mi instinto y no hacer lo incorrecto, pero de vez en cuando tengo un recordatorio duro de que todavía tengo trabajo por hacer."

4. Si parece poco saludable, probablemente sea.

Una vez amé a un hombre durante años que no me amaba, con quien el tiempo siempre se sacudía como un viejo camino empedrado que tropieza con tus pies. Recuerdo haber preguntado: "¿Por qué no funciona esto?? Cuál es el problema?"No fue hasta que finalmente nos separamos de las formas en que pude ver cuán disfuncional se había vuelto nuestra dinámica.

Las relaciones rotas se rompen por una razón, ya sea su amante, padre o amigo. O haces el trabajo para reparar la grieta o te sueltas y seguir adelante. Puede ser excepcionalmente doloroso, pero en mi experiencia, tales tiempos le permiten aprender lecciones valiosas sobre los límites. La oscuridad puede ser un regalo, uno que te empuja a la luz.

5. Practicar paciencia.

Mi madre solía decir esto a mis hermanas y a mí, una y otra vez, cuando nos frustramos el uno con el otro. Todavía puedo verme suspirando dramáticamente y diciendo: "Yo saber,"Al escuchar estas palabras fuera de su boca. Pero es verdad. La paciencia es una virtud, un comportamiento que debe aprender, enseñar y practicar repetidamente. También es el rasgo que más frecuentemente perdemos nuestro control.

En esos tiempos de irritación extrema, saca una página del libro de mi cuñado. Él dice que cuando está molesto, se dice a sí mismo que fingirá que todos tienen que orinar. Es decir, están ansiosos, afligidos, distraídos y molestos, también, al igual que él. Ofrece una dosis de compasión y perspectiva, así como una risa muy necesaria.

6. El cambio y el miedo a lo desconocido es normal.

Muchos de nosotros pensamos que tan pronto como entramos en una relación, somos buenos. Todos estamos establecidos. Hecho. Marca de verificación. Tarea terminada. Pero si la tasa de divorcio nacional es una indicación, no es exactamente cómo funciona. La gente se superará entre sí. Nuestras necesidades evolucionan, al igual que nuestras preferencias, personalidades, objetivos y capacidades.

Acepta los altibajos de la vida mientras lucha por lo que crees y confronta lo que no entiendes con una mente abierta.

En lugar de convertirse en un fanático del control, date la gracia de confiar en que estarás bien. No siempre puedes controlar el futuro. Puede hacer todo lo posible para protegerse a sí mismo y a sus seres queridos, y aún experimentará una pérdida en algún momento en el futuro. Puede estar en la asociación perfecta y luego descubrir que su vida está pidiendo un nuevo conjunto de circunstancias. Podrías casarte con alguien que, cincuenta años en el futuro, es incluso mejor de lo que hubieras imaginado; Podrías terminar solo y feliz; Podrías enamorarte de alguien completamente fuera de tu paradigma esperado.

Temer el cambio y lo desconocido es una parte desordenada de nuestra humanidad. Acepta los altibajos de la vida mientras lucha por lo que crees y confronta lo que no entiendes con una mente abierta. Ambas mentalidades crean resiliencia y fuerza. Recuerda, sobre todo, estarás bien pase lo que pase.

7. La igualdad y el respeto son derechos fundamentales.

A raíz de las elecciones de este año, y seamos honestos, este año, en general, es vital recordar que la igualdad y el respeto son derechos fundamentales. Para todo el mundo. Parada completa. No importa quién seas, cómo te ves, de dónde vienes, a quién eliges amar, el idioma que eliges hablar, todos tenemos valor y valor como seres humanos.

Dicho esto, en nuestras relaciones, debemos estar dispuestos a permitir diferencias de opinión, especialmente las que están en marcado contraste con el nuestro. Está bien estar en desacuerdo, especialmente con las personas que amas. Podemos reconocer las cosas que nos dividen mientras también defienden para proteger, extender y levantar la igualdad y el respeto por nosotros mismos y los demás en nuestras asociaciones, familias y escuelas y comunidades.

8. El amor gana.

En J.K. Rowling's Harry Potter Serie, el querido personaje Albus Dumbledore afirma: “La felicidad se puede encontrar incluso en los momentos más oscuros, si solo uno recuerda encender la luz."Del mismo modo, el amor gana sobre el miedo y prevalece sobre el odio, siempre. Cuando parece que su relación ha alcanzado un mínimo, o le falta el tipo de pareja que anhele, o no puede hacer que funcione con su optimista de la persona que está fuera de nuevo. No de la manera poco realista, todo se hace captación por la raza, pero en la duras ganancia, estarás bien, pase lo que no importa qué ... porque ya te amas a ti mismo. Empezar allí. Permanecer allí. Deje que ese tipo de amor propio sea su línea de base.