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Tengo muchas ideas sobre las relaciones. (Es posible que lo hayas recogido por la naturaleza de la m...

Cómo dejar de compararse con los demás y disfrutar de su vida

Cuando era más joven, nunca me importó lo que todos estaban haciendo. Tuve mi propia agenda y viví p...

Hacer frente a familiares difíciles durante las vacaciones

La mayoría de nosotros tenemos al menos un miembro de la familia que nos hace estremecer durante las...

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Mi hermana tiene una enfermedad mental. Estas son palabras que todavía se sienten incómodas para hab...

Comprender 5 tipos de personalidad difíciles y cómo manejarlos

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5+15+45+135 ... Agregué los números en mi cabeza diligentemente, con cuidado de no estropear. Si me ...

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Una de nuestras necesidades más esenciales como seres humanos es amar y ser amado. Dado que estamos ...

Lidiar con la depresión estacional

La temporada de vacaciones está oficialmente en pleno apogeo. Y es mi época favorita del año. Con la...